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La Secretaría De Salud De Hidalgo Llama A Un Consumo Responsable De Alcohol Durante Las Fiestas.

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Con la llegada de las celebraciones decembrinas, época marcada por la convivencia familiar y los momentos especiales, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) invita a la población a disfrutar de estas fechas con moderación, particularmente en el consumo de bebidas alcohólicas.

Para fomentar un consumo informado y seguro, especialistas de la SSH explican que es esencial comprender el concepto de “copa estándar”, el cual equivale a 14 gramos de alcohol puro. Esto corresponde aproximadamente a una cerveza de 355 ml con 4-5% de alcohol, una copa de vino de 150 ml con 12-14% de alcohol o un caballito de licor destilado de 45 ml con 40% de alcohol, como el tequila o el whisky.

Las recomendaciones establecen que los hombres pueden consumir hasta dos copas estándar al día, mientras que las mujeres no deben superar una copa diaria. Sin embargo, estas cantidades varían según factores como la edad, el peso y el estado de salud de cada persona, por lo que respetar estos límites es crucial para evitar efectos negativos relacionados con el consumo excesivo de alcohol.

Además de controlar las cantidades, se recomienda alternar las bebidas alcohólicas con agua o líquidos no alcohólicos para mantenerse hidratado y reducir la ingesta de alcohol. Bajo ninguna circunstancia se debe consumir alcohol si se planea conducir, ya que afecta las capacidades motoras y de toma de decisiones, incrementando el riesgo de accidentes. Para evitar tragedias, se sugiere designar a un conductor sobrio o recurrir a un medio de transporte seguro.

Existen situaciones en las que el consumo de alcohol debe ser evitado completamente, como durante el embarazo, la lactancia, en menores de edad y en personas con enfermedades o tratamientos médicos. Asimismo, quienes tengan responsabilidades que requieran su total atención, como operar maquinaria o cuidar a otras personas, deben abstenerse del consumo.

La SSH subraya que las fiestas decembrinas son momentos para fortalecer los lazos familiares y crear recuerdos significativos, más allá del consumo de bebidas alcohólicas. Decidir responsablemente sobre el alcohol es una forma de cuidarse a uno mismo y a quienes están alrededor.

Para mayor información o apoyo, la SSH recuerda que las Unidades de Especialidades Médicas (UNEME) CECOSAMA están disponibles en el estado, al igual que la Línea de la Vida, marcando al 800 911 2000.

Disfrutemos estas fechas con alegría, prudencia y salud para todos.

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Magisterio Hidalguense Consolida Unidad Y Autonomía En Juegos Sindicales Celebrados En Huichapan

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Enero de 2026, Huichapan, Hidalgo. Con una amplia participación y un ambiente de identidad gremial, el secretario general de la Sección 15 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE), Mtro. Said Vargas Sáenz, encabezó la Tercera Edición de los Juegos Magisteriales, Deportivos y Culturales, un encuentro que reafirmó la cohesión interna del magisterio, el fortalecimiento sindical y la vigencia de sus principios organizativos.

El evento contó con la presencia del Mtro. Jesús Jaime Rochín Carrillo, representante del Comité Ejecutivo Nacional del SNTE en Hidalgo, con quien se ratificó la importancia de mantener una coordinación institucional sólida, respetuosa y orientada a la defensa permanente de los derechos laborales del personal educativo, fortaleciendo la vida sindical desde el ámbito local hasta el nacional.

Durante la jornada también se reconoció el respaldo de la presidenta municipal de Huichapan, Mtra. Yeymi Yadira Solís Zavala, destacando su disposición para impulsar acciones vinculadas con la educación, el deporte y la cultura como pilares para la integración social y el desarrollo comunitario del municipio.

De igual forma, se subrayó la participación y el trabajo legislativo de los diputados del magisterio, José María Alejandro Pérez y Jorge Argüelles Salazar, quienes han sostenido la representación de los intereses laborales, sociales y profesionales de maestras, maestros y del Personal de Apoyo y Asistencia a la Educación en el Congreso local.

En su mensaje central, el Mtro. Said Vargas Sáenz fue enfático al señalar que la autonomía sindical es un principio innegociable, subrayando que el magisterio hidalguense cuenta con organización, conciencia y capacidad para definir su propio rumbo, sin presiones ni intervenciones externas. Remarcó que la fortaleza del sindicato radica en la unidad, la participación colectiva y la defensa permanente de la dignidad laboral.

El dirigente destacó que los Juegos Magisteriales no solo fomentan la convivencia, sino que representan un ejercicio de identidad, disciplina organizativa y compromiso social, elementos que fortalecen la estructura interna del gremio y consolidan su liderazgo.

Al cierre del encuentro, se reconoció la labor de participantes, organizadores y autoridades que hicieron posible esta tercera edición, reiterando que el magisterio hidalguense mantiene una postura firme, unida y consciente, orientada a preservar sus derechos, su historia y su autonomía sindical como base de su desarrollo institucional.

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Hidalgo Fortalece Su Proyección Internacional En Fitur 2026 Con Estrategia Turística Y Cultural

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Enero de 2026, Madrid, España. Con México como País Invitado, la Feria Internacional de Turismo (Fitur) 2026 abrió sus puertas con la inauguración del pabellón más grande en la historia del evento, un espacio que concentra la representación de las 32 entidades federativas y funciona como una plataforma de diplomacia pública, promoción internacional y generación de oportunidades comerciales. En este escenario, Hidalgo destacó con una presencia estratégica que proyecta su riqueza cultural, natural y gastronómica, consolidándose como un destino competitivo para nuevos mercados.

El acto inaugural fue encabezado por la secretaria de Turismo federal, Josefina Rodríguez Zamora, y el embajador de México en España, Quirino Ordaz Coppel, en una ceremonia que simbolizó la coordinación entre el sector público, la iniciativa privada, gobiernos estatales, artesanas, artesanos, cocineras tradicionales, empresarios y destinos turísticos, unidos para posicionar a México a nivel global.

Este contexto refleja la visión nacional impulsada por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, orientada a consolidar al turismo como un motor estratégico de desarrollo, inclusión social y bienestar comunitario. Bajo esta directriz, Hidalgo participa con el respaldo del gobernador Julio Menchaca Salazar y la presencia de la secretaria de Turismo estatal, Elizabeth Quintanar Gómez, reafirmando el compromiso de impulsar un crecimiento sostenido que genere prosperidad compartida mediante esquemas de cooperación internacional y diplomacia pública.

Durante la jornada, Elizabeth Quintanar Gómez sostuvo un encuentro con Lara Molina, coordinadora general de Screen Films, en el que se destacó el potencial del estado en el denominado Turismo de Pantalla. La diversidad de locaciones que han servido como escenarios para producciones cinematográficas y televisivas fue presentada como una ventaja competitiva para detonar rutas turísticas y fortalecer la vinculación entre el sector audiovisual y la actividad turística, generando nuevas oportunidades de inversión y derrama económica. En este diálogo también se refrendó el interés por ampliar alianzas con España y se reconoció el posicionamiento de la marca “Hidalgo tiene algo” en la promoción internacional del turismo cinematográfico.

En el área de exhibición destinada a la entidad, la directora general de Programas Turísticos y Alianzas Estratégicas, Viridiana Nájera Cárdenas, encabezó un intercambio de experiencias con operadores turísticos, con el objetivo de incrementar la llegada de grupos de visitantes y consolidar la oferta turística del estado. Asimismo, se contó con la participación de Sergio Maya, ganador del concurso México Canta, acompañado de finalistas que fungieron como embajadores culturales y artísticos, utilizando la música como un vínculo para proyectar la identidad mexicana e hidalguense más allá de las fronteras.

La participación de Hidalgo en Fitur 2026 fortalece su posicionamiento internacional, amplía redes de colaboración y consolida al turismo como un eje estratégico para el desarrollo económico y cultural de la entidad.


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Diabetes Mantiene Alta Incidencia En Hidalgo Y Refuerzan Llamado A La Prevención

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Enero de 2026, Hidalgo. La diabetes mellitus continúa representando uno de los principales desafíos de salud pública en la entidad, al registrarse 12 mil 365 personas diagnosticadas y 2 mil 289 defunciones vinculadas a esta enfermedad, cifras que evidencian la necesidad de fortalecer de manera permanente la prevención, la detección oportuna y el control médico.

Este padecimiento crónico impacta de forma progresiva distintos órganos y sistemas del cuerpo, lo que puede derivar en complicaciones cardiovasculares, afectaciones renales, deterioro de la visión, alteraciones neurológicas y, en casos avanzados, amputaciones. Su aparición está asociada a factores como sobrepeso, obesidad, alimentación poco equilibrada, falta de actividad física y antecedentes familiares, por lo que su atención integral resulta prioritaria para contener su avance.

Ante este panorama, se insiste en la adopción de estilos de vida saludables como la base para reducir riesgos y mantener un control adecuado de la enfermedad. Mantener una dieta balanceada, limitar el consumo de azúcares y productos ultraprocesados, realizar ejercicio de forma constante y acudir periódicamente a revisiones médicas para el monitoreo de la glucosa son medidas clave para preservar la salud.

Las personas que ya cuentan con diagnóstico deben seguir puntualmente las indicaciones médicas, evitar la suspensión de tratamientos sin supervisión profesional y llevar un control continuo de su condición. Hábitos como una correcta hidratación, descanso suficiente y la disminución en el consumo de tabaco y alcohol contribuyen a reducir la posibilidad de complicaciones a mediano y largo plazo.

Las acciones de promoción de la salud, prevención de enfermedades crónicas y fortalecimiento de la atención médica continúan siendo prioritarias, al tiempo que se invita a la ciudadanía a utilizar los servicios de detección y seguimiento disponibles, con el propósito de disminuir el impacto social y sanitario de la diabetes en el estado.

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