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Pide SSH evitar excesos alimenticios durante celebraciones decembrinas

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Una alimentación balanceada, complementado con la activación física, así como el consumo de líquidos, contribuye con la prevención, y reduce el riesgo de desarrollar comorbilidades o contraer enfermedades infecciosas, consideró la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) como parte de las medidas de difusión que promueve a favor de la población.

La dependencia recordó que durante estas fiestas decembrinas es típico el consumo de alimentos con altas cantidades de calorías, grasas, sales y azúcares, por lo que se debe tener especial cuidado en la cantidad y número de porciones para evitar excesos e incrementar de peso, para evitar problemas cardiovasculares, obesidad y sobrepeso, a futuro.

Como parte de las acciones de prevención para reducir los índices de enfermedades, el gobierno estatal encabezado por Julio Menchaca Salazar ha emprendido una serie de estrategias para evitar factores de riesgo que atenten contra la salud de los hidalguenses.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 (ENSANUT), la prevalencia de sobrepeso en personas adultas fue de 38.3 por ciento y de obesidad de 36.9 por ciento.

Los indicadores generados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) revelan que 47.8 por ciento de las personas adultas mayores de 20 años tiene hipertensión arterial, asociado con estilos de vida no saludables, como lo es el sedentarismo y una alimentación inadecuada que a futuro se traducen en alteraciones metabólicas, como las dislipidemias, diabetes, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares, entre otras.

Ante este panorama, la SSH recomendó algunas acciones para promover estilos de vida saludables, entre las que se encuentra moderar la cantidad y frecuencia entre comidas, tener una dieta balanceada que se caracterice por mayor cantidad de verduras y frutas, cantidad moderada de carnes y complementar con cereales enteros y leguminosas, optar por alimentos con mayor cantidad de fibra y menos grasa.

En cuanto a las bebidas tradicionales como el ponche, café, atoles y/o aguas de frutas, evitar endulzarlos en lo posible, consumir agua simple potable, masticar correctamente, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y realizar actividades físicas al menos 30 minutos diarios.

Roberto González, responsable del área de Nutrición en la Infancia y la Adolescencia de la SSH, invitó a la población a visitar a un profesional en la materia de las unidades de salud estatal, para solicitar información y recomendaciones para disfrutar de forma saludable estas fiestas decembrinas.

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DIF Hidalgo Fortalece Apoyos Para Personas Con Discapacidad En El Valle De Tulancingo

Personas con discapacidad del Valle de Tulancingo recibieron apoyos técnicos del DIF Hidalgo para mejorar su movilidad y calidad de vida.

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Santiago Tulantepec, Hidalgo.— Personas con discapacidad y población prioritaria del Valle de Tulancingo recibieron ayudas técnicas por parte del Sistema DIF Hidalgo, como parte de las acciones encaminadas a mejorar su movilidad, bienestar y calidad de vida.

La entrega se realizó en el Centro de Rehabilitación Integral Regional de Santiago Tulantepec de Lugo Guerrero, donde la presidenta del Patronato del Sistema DIF Hidalgo, Edda Vite Ramos, afirmó que cada apoyo representa una oportunidad para seguir acompañando a las y los hidalguenses que enfrentan alguna condición de discapacidad, lesión o enfermedad crónico-degenerativa.

Durante la jornada, habitantes de Cuautepec de Hinojosa, Tepeapulco, Tulancingo de Bravo y Tlanalapa recibieron sillas de ruedas, andaderas y bastones de uno y cuatro puntos, herramientas que les permitirán desplazarse con mayor seguridad y contar con mejores condiciones para sus actividades cotidianas.

Vite Ramos informó que se tienen contempladas mejoras para los seis Centros de Rehabilitación Integral Regional que operan en Hidalgo, al señalar que actualmente trabajan a su máxima capacidad. Esta situación ha permitido gestionar más recursos ante el Sistema Nacional DIF, encabezado por María del Rocío García, con la finalidad de fortalecer el equipamiento y elevar la calidad de los servicios.

La presidenta del Patronato destacó que ya se identificaron áreas de oportunidad que serán consideradas dentro del presupuesto, con el propósito de seguir avanzando en la atención a personas con discapacidad y grupos vulnerables.

También subrayó que este sector cuenta con el respaldo del gobernador Julio Menchaca Salazar y de las distintas áreas del gobierno estatal, al tratarse de una prioridad vinculada con la salud, la inclusión y el bienestar social.

En este trabajo, reconoció la labor de Ricardo Alvizo Contreras, titular del Sistema DIF Hidalgo, y de Héctor Villafuentes Téllez, director general del Centro de Rehabilitación Integral de Hidalgo, por impulsar acciones itinerantes en beneficio de los centros regionales.

Alvizo Contreras informó que los seis CRIR ubicados en Huehuetla, Huejutla de Reyes, Ixmiquilpan, Tula de Allende, Zacualtipán de Ángeles y Santiago Tulantepec mantienen condiciones adecuadas para brindar atención a la población con discapacidad. Precisó que tan solo en 2025 se han otorgado más de 400 mil atenciones en estos espacios.

Finalmente, Edda Vite Ramos agradeció el acompañamiento de autoridades municipales y destacó que la coordinación entre instituciones permite ampliar el alcance de los apoyos, fortalecer la rehabilitación regional y responder de manera más cercana a las necesidades de quienes requieren atención especializada.

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Pemex Y Gobierno De Hidalgo Refuerzan Infraestructura Con Inversión Superior A 84 Mdp

Pemex y el Gobierno de Hidalgo reforzaron su coordinación con unidades, asfalto y equipo especializado por más de 84 millones de pesos.

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Pachuca, Hidalgo.— Con la donación de nuevas unidades, equipo especializado y asfalto, el Gobierno de Hidalgo y Petróleos Mexicanos fortalecieron su coordinación institucional mediante una inversión superior a los 84 millones de pesos, destinada a mejorar la infraestructura carretera, la atención médica móvil, la protección civil y los trabajos de limpieza en la presa Endhó.

Desde el Centro de Control, Comando, Comunicaciones, Cómputo, Coordinación e Inteligencia, el gobernador Julio Menchaca Salazar destacó que esta colaboración refleja el respaldo entre los gobiernos federal, estatal y municipales para atender necesidades prioritarias de la población y avanzar en acciones que fortalezcan los servicios públicos en la entidad.

Como parte de esta entrega, Pemex destinó una unidad médica móvil que operará durante seis meses, una pavimentadora y un camión de bomberos, equipamiento que en conjunto representa más de 34 millones de pesos. A ello se suman 6 mil toneladas de asfalto, con un valor aproximado de 50 millones de pesos, que permitirán apoyar labores de conservación y modernización vial.

Menchaca Salazar señaló que el gobierno estatal asumirá el compromiso de corresponder a estas inversiones con una aplicación responsable de los recursos, al considerar que la coordinación entre instituciones permite enfrentar retos de infraestructura, atención social y transformación pública en beneficio de Hidalgo.

Alejandro Velázquez Mendoza, secretario del Despacho del Poder Ejecutivo del Estado, informó que el trabajo conjunto entre el Gobierno de Hidalgo y Pemex ha representado donaciones por más de 595 millones de pesos en favor de la población hidalguense. Señaló que este respaldo no solo significa equipamiento, sino mayor capacidad para responder mejor a las necesidades ciudadanas.

De 2022 a la fecha, mediante esta colaboración se ha contribuido a la modernización de la red vial estatal con 18 mil 200 toneladas de asfalto AC-20, además de la entrega de 56 unidades, entre patrullas, ambulancias, camiones de bomberos y retroexcavadoras, entre otros vehículos de apoyo operativo.

Velázquez Mendoza también recordó que las unidades médicas de Pemex han brindado más de 161 mil servicios en Hidalgo. Además, durante la emergencia ocasionada por la vaguada monzónica, la empresa apoyó con la donación de 500 tinacos y 450 mil litros de diésel para reforzar la atención a la población afectada.

Raúl Ojeda Zubieta, gerente de Responsabilidad Social de Pemex, reconoció la gestión del gobierno estatal y afirmó que los recursos destinados a Hidalgo han sido aplicados en acciones útiles para la ciudadanía. También adelantó que se buscará ampliar la atención de la Unidad Móvil de Mastografías, la cual ya realizó 10 mil estudios gratuitos en la entidad.

Finalmente, Pemex anunció su participación en los trabajos de limpieza de la presa Endhó, mediante el apoyo de una máquina especializada y un millón de litros de diésel para su operación, con lo que se fortalecerán las acciones ambientales y de atención a una de las zonas que requieren intervención prioritaria en el estado.

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Últimos Días Para Registrarse Al Programa Embajadores Juventud 2026 En Hidalgo

El registro al programa Embajadores Juventud 2026 cerrará el 8 de mayo en Hidalgo y está dirigido a jóvenes de 12 a 29 años.

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Pachuca, Hidalgo.— Las y los jóvenes hidalguenses interesados en participar en el programa “Embajadores Juventud 2026” aún pueden realizar su registro, ya que la convocatoria cerrará el próximo 8 de mayo de 2026, informó el Instituto Hidalguense de la Juventud.

Este programa está dirigido a personas de 12 a 29 años que busquen fortalecer su liderazgo, participación social y desarrollo comunitario mediante proyectos de capacitación enfocados en beneficiar a otras juventudes de sus comunidades.

Ricardo Olvera Molina, director general del Instituto Hidalguense de la Juventud, explicó que la convocatoria tiene como propósito impulsar el talento juvenil a través de cursos y actividades que permitan compartir conocimientos en áreas educativas, culturales, deportivas o laborales.

Las personas seleccionadas podrán recibir un apoyo económico de hasta 12 mil pesos, entregado en hasta cuatro exhibiciones, como reconocimiento a su participación como promotoras del desarrollo integral en sus municipios.

El funcionario estatal señaló que los proyectos deberán incluir la experiencia o preparación de cada participante en el tema que desea impartir, así como los objetivos de la capacitación propuesta. Los planteamientos con mayor viabilidad serán considerados para acceder al beneficio.

Olvera Molina destacó que el impulso a las juventudes forma parte de las prioridades del gobernador Julio Menchaca Salazar, al reconocer a este sector como protagonista del presente y como agente de cambio en las comunidades de Hidalgo.

Ante el cierre próximo del registro, el Inhjuve llamó a las juventudes hidalguenses a preparar su propuesta y participar en esta convocatoria, diseñada para ampliar oportunidades de formación, liderazgo y participación social en los 84 municipios del estado.

El registro permanece abierto en el enlace https://forms.gle/7VWdcJZ37pc3FB859, mientras que la convocatoria completa puede consultarse en https://juventud.hidalgo.gob.mx/Convocatorias. Los resultados serán publicados en las redes sociales oficiales del Inhjuve dentro de los 30 días posteriores al cierre del registro.

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