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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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UTVAM Fortalece Habilidades Digitales De Estudiantes Con Jornada Cybervibe

La UTVAM realizó la jornada académica Cybervibe, donde estudiantes fortalecieron habilidades digitales mediante conferencias, talleres, hackathon y actividades tecnológicas.

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Tizayuca, Hidalgo.— La Universidad Tecnológica de la Zona Metropolitana del Valle de México llevó a cabo la jornada académica Cybervibe, un espacio dirigido a estudiantes de Ingeniería en Tecnologías de la Información e Innovación Digital, con el propósito de impulsar el aprendizaje, la creatividad, la convivencia y el desarrollo de competencias vinculadas al entorno tecnológico.

Durante esta actividad, las y los estudiantes participaron en conferencias, talleres y ejercicios prácticos orientados a ampliar sus conocimientos en áreas digitales y fortalecer capacidades necesarias para responder a las demandas actuales de la industria tecnológica.

Entre las acciones más destacadas se realizó un hackathon enfocado en el diseño y desarrollo de soluciones innovadoras, además de charlas relacionadas con industria tecnológica, videojuegos e inteligencia artificial, temas que permitieron acercar al estudiantado a tendencias y herramientas de alto impacto en el sector.

La jornada también incluyó talleres en áreas creativas y digitales, como edición audiovisual y fotografía, mediante los cuales las y los participantes pudieron explorar nuevas herramientas, perfeccionar habilidades técnicas y complementar su formación profesional desde una perspectiva práctica.

Como parte del programa, se desarrollaron torneos de videojuegos, actividades culturales y eventos deportivos, con los que se fomentó la convivencia, el trabajo en equipo y el sentido de comunidad entre el estudiantado de la UTVAM.

La rectora Nadia Flores Meléndez destacó que este tipo de iniciativas contribuyen a la formación integral de las y los jóvenes, al promover habilidades acordes con las necesidades del entorno digital, en línea con la política educativa impulsada por el gobernador Julio Menchaca Salazar y el secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez.

Con Cybervibe, la UTVAM refuerza su compromiso con una educación tecnológica más dinámica, participativa y cercana a los retos profesionales que enfrentarán sus estudiantes en el ámbito digital.

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ITESHU Entrega 268 Títulos Profesionales A Egresadas Y Egresados De Licenciatura, Ingeniería Y Posgrado

El ITESHU realizó 268 protocolos de titulación para egresadas y egresados de licenciatura, ingeniería y posgrado, quienes concluyeron su formación profesional.

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Huichapan, Hidalgo.— El Instituto Tecnológico Superior de Huichapan realizó 268 protocolos de titulación para egresadas y egresados de licenciatura, ingeniería y posgrado, quienes concluyeron de manera formal su preparación académica y avanzan hacia una nueva etapa en su desarrollo profesional.

Las ceremonias se llevaron a cabo de forma personalizada, con el propósito de reconocer este logro académico de manera cercana y significativa para las y los nuevos profesionistas, así como para sus familias y la comunidad educativa del ITESHU.

En este proceso participaron egresadas y egresados de los programas educativos de ingeniería industrial, mecatrónica, administración, energías renovables, gestión empresarial, innovación agrícola sustentable, sistemas computacionales, gastronomía, arquitectura y la maestría en ingeniería mecatrónica.

Como parte del protocolo institucional, cada egresado realizó la lectura del juramento de ética profesional y recibió el dictamen que acredita la conclusión de sus estudios, documento que respalda su formación y reafirma el compromiso de ejercer su disciplina con responsabilidad, preparación y sentido ético.

La directora general del ITESHU, Imelda Pérez Espinoza, destacó que este acto representa el cierre de una etapa académica y, al mismo tiempo, el inicio de un nuevo camino profesional, en el que las y los egresados tendrán la oportunidad de aplicar sus conocimientos en distintos sectores.

Con la entrega de estos títulos profesionales, el ITESHU, a través del Tecnológico Nacional de México, fortalece la formación de profesionistas con preparación sólida y compromiso social, en concordancia con la política educativa impulsada por el gobernador Julio Menchaca Salazar y el secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez.

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Julio Menchaca Resalta El Valor Histórico Del Mercado Primero De Mayo En Su Centenario

El gobernador Julio Menchaca Salazar destacó el valor histórico y social del mercado Primero de Mayo durante la celebración de su 100 Aniversario en Pachuca.

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Pachuca, Hidalgo.— En el marco de las celebraciones por el 100 Aniversario del mercado Primero de Mayo, el gobernador de Hidalgo, Julio Menchaca Salazar, reconoció la importancia histórica, social y cultural de este emblemático espacio ubicado en el centro de Pachuca.

Durante su mensaje, el mandatario estatal destacó que llegar a un siglo de existencia representa un hecho significativo para la vida comercial y comunitaria de la capital hidalguense. Señaló que “100 años no se cumplen con tanta facilidad”, al referirse a la permanencia de este mercado como punto de encuentro para comerciantes, familias y visitantes.

Menchaca Salazar también resaltó que, pese a la competencia natural que existe dentro de este tipo de espacios comerciales, en el mercado Primero de Mayo se mantiene un ambiente de armonía, tradición y vocación de servicio, elementos que han contribuido a conservar su relevancia a lo largo del tiempo.

Por su parte, René Guzmán Martínez, dirigente del mercado Primero de Mayo, y Jorge Alberto Reyes Hernández, presidente municipal de Pachuca, coincidieron en que estos espacios forman parte de la identidad de las y los pachuqueños, al ser lugares donde convergen la historia local, el trabajo diario y la convivencia social.

Ambos señalaron que reconocer el valor de este mercado es fundamental para preservar su legado y transmitirlo a las nuevas generaciones, con el propósito de que la historia, las tradiciones y el sentido comunitario que representa continúen vigentes en la capital hidalguense.

Con esta conmemoración, el mercado Primero de Mayo reafirma su papel como uno de los espacios tradicionales más representativos de Pachuca, al cumplir 100 años de servicio, historia y arraigo entre la población.

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