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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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Activación Física Y Trabajo En Equipo Refuerzan La Identidad En La Contraloría De Hidalgo

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Primer lunes del mes, Pachuca de Soto, Hidalgo.— Como parte de una política interna orientada al bienestar laboral y al fortalecimiento de la identidad institucional, la Contraloría del Estado de Hidalgo lleva a cabo, los primeros lunes de cada mes, actividades de integración y activación física breve y voluntaria al concluir los Honores a la Bandera en el complejo Hidalgo Honesto.

Estas acciones forman parte de una estrategia institucional enfocada en la salud laboral, la cohesión del equipo de trabajo y el sentido de pertenencia, alineada con el artículo 123 constitucional, la Ley General de Salud y la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018. Las dinámicas se desarrollan de manera ordenada y respetuosa, sin afectar el cumplimiento de las funciones diarias del personal, y buscan iniciar la jornada y el mes con una actitud positiva y colaborativa.

El titular del organismo, Álvaro Bardales, destacó que una institución sólida se construye a partir del profesionalismo, la vocación de servicio y el bienestar integral de quienes la conforman, por lo que estas prácticas continuarán como parte de una administración pública responsable, moderna y cercana a la ciudadanía.

Con este tipo de acciones, la Contraloría del Estado reafirma su compromiso con un ejercicio público eficiente, humano y enfocado en servir con responsabilidad al pueblo de Hidalgo, fortaleciendo la cultura organizacional y el desempeño institucional.

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Hidalgo Se Mantiene Por Debajo Del Promedio Nacional En Delitos De Alto Impacto, Destacan En Informe De Seguridad

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Martes, Hidalgo.— Durante la conferencia nacional matutina encabezada por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, se dieron a conocer los avances de la Estrategia Nacional de Seguridad, en la que se evidenció una concentración focalizada de la violencia en determinadas regiones del país, al tiempo que se destacó a Hidalgo como una de las entidades con desempeño sólido y resultados constantes en materia de seguridad pública.

De acuerdo con la información presentada, siete entidades federativas concentran el 50.6 por ciento del total nacional de homicidios dolosos, mientras que Hidalgo ocupa la posición 19 a nivel nacional, con apenas 1.9 por ciento del total de los casos, cifra que se mantiene por debajo del promedio nacional y refleja un comportamiento contenido en este delito de alto impacto.

En cuanto al delito de extorsión, el estado se encuentra entre las 24 entidades con mejores resultados en su atención y combate, gracias a estrategias enfocadas en la prevención, la reacción oportuna y el fortalecimiento de los canales de denuncia, especialmente a través del 089 y el 911, herramientas que han permitido inhibir este delito y brindar mayor protección a la ciudadanía.

El informe también subrayó la participación activa de Hidalgo en las acciones nacionales contra la delincuencia organizada, contribuyendo a resultados que incluyen el desmantelamiento de 2 mil 028 laboratorios clandestinos y zonas de concentración para la elaboración de metanfetaminas, medidas que han impactado directamente en la reducción de la capacidad operativa de los grupos criminales.

Entre las detenciones relevantes destacadas a nivel nacional, sobresalió la captura de Alejandro “N” en Pachuca de Soto, identificado como uno de los fugitivos más buscados por el Federal Bureau of Investigation y requerido por autoridades de Carolina del Norte, Estados Unidos, por diversos delitos de alto impacto, lo que reafirma la capacidad de coordinación y respuesta operativa entre autoridades estatales y federales.

Estos resultados reflejan el trabajo conjunto entre la Secretaría de Seguridad Pública de Hidalgo, la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana del Gobierno de México y el Gobierno del Estado, en sintonía con la visión del gobernador Julio Menchaca Salazar y del Gobierno Federal, consolidando una estrategia basada en inteligencia, coordinación interinstitucional, atención a las causas y cercanía con la ciudadanía, con el objetivo de fortalecer la paz, el orden y el bienestar de las familias hidalguenses.

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Hidalgo Registra Fuerte Arranque De 2026 Con Más De 7 Mil Nuevos Empleos Formales

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Enero de 2026, Hidalgo.— Durante el primer mes del año, el estado de Hidalgo reportó la creación de 7 mil 314 nuevos puestos de trabajo, lo que permitió alcanzar un total de 293 mil 151 trabajadores registrados ante el Instituto Mexicano del Seguro Social, de acuerdo con la información dada a conocer por el titular de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social de Hidalgo, Oscar Javier González Hernández.

Este aumento en el empleo formal representó una variación mensual del 2.6 por ciento, cifra que colocó a Hidalgo como la entidad con mayor crecimiento en generación de empleo formal dentro de la zona centro del país durante enero, según los registros oficiales del propio instituto de seguridad social.

En el marco de la administración estatal encabezada por el gobernador Julio Menchaca Salazar, enero de 2026 se consolidó como el segundo mes con mayor generación de empleo formal, únicamente superado por septiembre de 2025, periodo en el que se contabilizaron 9 mil 834 nuevos puestos laborales.

Desde el inicio del actual gobierno, la entidad ha acumulado 36 mil 063 empleos formales, lo que equivale a un incremento del 14 por ciento, posicionando a Hidalgo como la segunda entidad con mayor crecimiento porcentual a nivel nacional, solo por debajo del Estado de México, reflejando una tendencia sostenida en la recuperación del mercado laboral.

El secretario del Trabajo explicó que estos resultados derivan de estrategias coordinadas entre el gobierno estatal, la iniciativa privada y diversas instituciones, orientadas a acercar la oferta laboral disponible a la población, fortalecer la estabilidad económica y mejorar las condiciones de bienestar de las familias hidalguenses.

El avance en la generación de empleo formal se perfila como uno de los principales indicadores del desempeño económico del estado durante el arranque de 2026.

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