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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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Confirman Décimo Caso De Sarampión En Hidalgo; Paciente Evoluciona Favorablemente

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20 de febrero de 2026, Pachuca, Hidalgo. La Secretaría de Salud del estado confirmó la detección del décimo caso de sarampión en la entidad, correspondiente a una mujer de 37 años originaria de Santiago Tulantepec, quien permanece bajo seguimiento médico y presenta evolución favorable conforme a los protocolos establecidos.

La dependencia informó que, tras la identificación del contagio, se activaron de inmediato las medidas sanitarias previstas para este tipo de padecimientos, incluyendo cercos epidemiológicos, vigilancia activa y rastreo de contactos, en apego a los lineamientos federales y estatales vigentes.

El sarampión es una enfermedad viral de alta transmisibilidad; sin embargo, puede prevenirse mediante la aplicación de la vacuna SRP, que protege contra sarampión, rubéola y parotiditis. Las autoridades recordaron que este biológico es seguro, gratuito y se encuentra disponible en las unidades de salud públicas.

Se exhortó a la población a revisar y completar sus esquemas de vacunación, particularmente en niñas, niños y adultos jóvenes. Asimismo, se recomendó acudir a consulta médica ante la presencia de fiebre, erupciones cutáneas o síntomas respiratorios, evitando la automedicación y siguiendo las indicaciones del personal sanitario.

Para facilitar el acceso a la información, se mantiene habilitada la línea telefónica 079, mediante el servicio “¿Dónde Me Vacuno?”, a través de la cual se orienta a la ciudadanía sobre los puntos de vacunación disponibles, horarios y requisitos.

Estas acciones forman parte de la estrategia coordinada entre el Gobierno de México y el Gobierno del Estado para reforzar la protección de la salud pública y contener posibles cadenas de transmisión.

La Secretaría de Salud reiteró que la vigilancia epidemiológica se mantiene activa y subrayó que la vacunación continúa siendo la herramienta más eficaz para evitar la propagación del sarampión y proteger a la población.

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Coordinan Entrega De Más De 10 Mil Apoyos Para Municipios Afectados Por Vaguada Monzónica

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20 de febrero de 2026, Pachuca, Hidalgo. Autoridades estatales, federales y municipales sostuvieron una reunión de trabajo para organizar la distribución de apoyos destinados a comunidades afectadas por la vaguada monzónica, con el propósito de garantizar que la ayuda llegue de manera oportuna y transparente a las familias damnificadas.

El encuentro fue encabezado por el secretario de Gobierno, Guillermo Olivares Reyna, acompañado por el comandante de la 18/a Zona Militar, Hugo Humberto Pedroza Salazar, y el delegado de Programas para el Bienestar en Hidalgo, Abraham Mendoza, quienes dialogaron con presidentas y presidentes municipales de las zonas impactadas.

Durante la sesión se presentó un diagnóstico actualizado de los daños y se revisaron las rutas de acceso para asegurar la correcta logística de entrega. Se informó que serán distribuidos 5 mil 466 kits de colchón matrimonial, así como 4 mil 981 paquetes integrales que incluyen refrigerador, vajilla, licuadora, colchón, estufa y ventilador. Los apoyos serán canalizados prioritariamente a localidades previamente censadas.

Olivares Reyna señaló que, tras la fase inicial de emergencia —que incluyó rescate de personas, traslado de pacientes y entrega inmediata de víveres—, la entidad enfrenta ahora la etapa más compleja, enfocada en la rehabilitación de infraestructura. Entre las acciones previstas se encuentran la reparación de carreteras, reconstrucción de puentes, rehabilitación de calles, centros de salud y edificios públicos en los municipios más afectados.

El funcionario destacó el respaldo institucional del gobernador Julio Menchaca y de la presidenta Claudia Sheinbaum, lo que ha permitido fortalecer la coordinación intergubernamental para acelerar la atención a la población.

Se enfatizó que el trabajo conjunto entre los tres órdenes de gobierno busca garantizar que los recursos lleguen con orden y claridad a quienes realmente lo requieren, evitando duplicidades o retrasos.

El Gobierno del Estado reiteró que continuará con un ejercicio cercano y transparente, orientado a restablecer las condiciones básicas en las comunidades impactadas y permitir que las familias retomen gradualmente su vida cotidiana.

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Secretario De Gobierno Sostiene Reunión Con Diputadas Y Diputados Federales De Hidalgo

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20 de febrero de 2026, Pachuca, Hidalgo. Con el objetivo de consolidar la coordinación entre niveles de representación y fortalecer el trabajo conjunto en favor de la entidad, el secretario de Gobierno, Guillermo Olivares Reyna, sostuvo un encuentro con diputadas y diputados federales por Hidalgo.

La reunión tuvo como eje central el intercambio de perspectivas sobre asuntos prioritarios para la población, así como la construcción de una agenda común que permita impulsar acciones orientadas al desarrollo económico, social y político del estado. Durante el diálogo se destacó la importancia de mantener canales de comunicación permanentes entre el gobierno estatal y la representación legislativa en el Congreso de la Unión.

El funcionario subrayó que la colaboración interinstitucional resulta fundamental para atender de manera efectiva las demandas ciudadanas y gestionar recursos, proyectos e iniciativas que incidan positivamente en los municipios hidalguenses. Asimismo, se reconoció la necesidad de generar consensos que fortalezcan la gobernabilidad y el bienestar colectivo.

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