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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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Secretaría De Cultura Inicia Reuniones Regionales 2026 Para Fortalecer Coordinación Con Municipios

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Pachuca de Soto, Hidalgo, 11 de febrero de 2026.— La Secretaría de Cultura del Estado de Hidalgo dio inicio a la Ruta 1 de las Reuniones Regionales de Cultura Hidalgo 2026, una estrategia orientada a consolidar la coordinación interinstitucional y fortalecer la planeación cultural con enfoque territorial en conjunto con los municipios.

El primer encuentro, denominado Comarca Minera y Cuenca de México, reunió a representantes de 11 municipios, marcando el arranque de una serie de sesiones que se desarrollarán en distintas regiones del estado. El objetivo es acercar a las autoridades municipales información sobre programas, apoyos y herramientas disponibles para impulsar proyectos culturales en cada localidad.

Durante la jornada se compartieron lineamientos estratégicos, esquemas de colaboración y propuestas de trabajo que permitan una gestión más articulada. Estos espacios buscan generar acuerdos concretos y establecer rutas de acción que respondan a las características y necesidades específicas de cada territorio.

La estrategia se enmarca en los lineamientos del Plan Estatal de Desarrollo y forma parte de la política cultural promovida por el gobierno encabezado por Julio Menchaca Salazar. Bajo la coordinación de la titular de la Secretaría de Cultura, Neyda Naranjo Baltazar, se plantea fortalecer la cultura como elemento de cohesión social, identidad comunitaria y desarrollo sostenible.

Con este arranque regional, la administración estatal busca consolidar un modelo de trabajo cercano a los municipios, que permita traducir la planeación cultural en acciones concretas y de impacto directo en las comunidades hidalguenses.

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Miguel Ángel Tello Señala Que Críticas Políticas No Frenarán Su Trabajo En Hidalgo

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Pachuca de Soto, Hidalgo, 11 de febrero de 2026.— El titular de la Unidad de Planeación y Prospectiva del Gobierno del Estado, Miguel Ángel Tello Vargas, afirmó que las recientes críticas en su contra obedecen a una estrategia de desgaste político y sostuvo que su labor institucional continuará sin modificaciones.

El funcionario consideró que se ha convertido en una figura incómoda para sectores de la oposición y señaló que los señalamientos responden a dinámicas que, dijo, han sido recurrentes en la vida pública del país. En ese contexto, mencionó que figuras nacionales y estatales han enfrentado escenarios similares cuando ejercen responsabilidades de alto perfil.

Tello Vargas expresó que los cuestionamientos no están dirigidos únicamente a su persona, sino que, desde su perspectiva, buscan afectar la credibilidad de la institución que encabeza. A pesar de ello, subrayó que los proyectos y programas que se desarrollan en el área de Planeación y Prospectiva seguirán su curso conforme a la agenda establecida.

Al referirse a su situación personal, sostuvo que mantiene tranquilidad ante las críticas y aseguró que su actuación pública se rige por principios de transparencia. Asimismo, puntualizó que actualmente no tiene aspiraciones políticas y que su prioridad se centra en la consolidación de las acciones previstas para el presente ejercicio.

Finalmente, reiteró que continuará desempeñando sus funciones con enfoque institucional y que ningún intento de presión influirá en el cumplimiento de las metas planteadas, en un contexto donde la planeación estratégica resulta clave para el desarrollo estatal.

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Miguel Tello Participa En Sesión Del Copladem En Tepeji Del Río

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Tepeji del Río de Ocampo, Hidalgo, 11 de febrero de 2026.— El titular de la Unidad de Planeación y Prospectiva de Hidalgo (UPLAPH), Miguel Tello, asistió a la sesión del Comité de Planeación para el Desarrollo Municipal (Copladem) en Tepeji del Río, encuentro orientado a consolidar la participación ciudadana en la toma de decisiones públicas.

Durante la reunión, autoridades municipales y representantes sociales analizaron propuestas y líneas de acción para fortalecer la planeación del desarrollo local, en un ejercicio que busca integrar la voz de la población en la definición de prioridades. La presencia del funcionario estatal subrayó la coordinación entre distintos niveles de gobierno para construir estrategias alineadas con las necesidades del municipio.

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