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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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Entregan infraestructura y equipamiento escolar en Atitalaquia e Ixmiquilpan con inversión superior a 5.2 millones

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Atitalaquia e Ixmiquilpan, Hidalgo.– El secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, encabezó una gira de trabajo en ambos municipios donde se realizó la entrega de infraestructura y equipamiento escolar, con una inversión superior a los 5.2 millones de pesos.

En Atitalaquia, durante su visita a la escuela primaria “Benito Juárez”, impartió la conferencia “Educar para la Libertad”, dirigida a la comunidad educativa, en la que destacó la importancia de promover la prevención desde el entorno familiar y escolar, así como el cuidado de la salud física, mental y emocional.

Como parte de esta jornada, se efectuó la entrega simbólica de mobiliario y equipo a distintas instituciones educativas, entre ellas las primarias “Benito Juárez”, “Miguel Hidalgo”, “Gral. Lázaro Cárdenas” y la secundaria Técnica 67. Los apoyos, que superan los 600 mil pesos, incluyeron mesabancos, sillas, pintarrones, proyectores, computadoras, reguladores y mobiliario administrativo.

Durante el evento, el titular de la Secretaría de Educación exhortó a docentes, estudiantes y madres y padres de familia a fortalecer el trabajo colaborativo y mantener el compromiso con el sector educativo, con el objetivo de cumplir las metas del ciclo escolar 2025-2026.

Posteriormente, en Ixmiquilpan, visitó el plantel del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Hidalgo, donde entregó la construcción de la segunda y tercera etapa del arco techo en la plaza cívica, obra que representó una inversión de 4.6 millones de pesos.

Ante la comunidad estudiantil, reiteró que, por instrucción del gobernador Julio Menchaca Salazar, la educación se mantiene como una prioridad estratégica para el desarrollo del estado, por lo que se continúa impulsando la mejora de los espacios educativos.

En este contexto, la presidenta municipal de Atitalaquia, Claudia Arisbee Sandoval Ramírez, y el presidente municipal de Ixmiquilpan, José Emanuel Hernández Pascual, coincidieron en la importancia de fortalecer la educación y reconocieron las acciones implementadas en beneficio de la comunidad escolar.

La gira concluyó con la inauguración del encuentro estatal INTERCOBAEH 2026, en el que participan 950 estudiantes del Colegio de Bachilleres del Estado de Hidalgo, evento que promueve la formación integral mediante actividades deportivas, cívicas, culturales, artísticas y recreativas, fomentando valores como el respeto, la disciplina, la solidaridad y el trabajo en equipo.

Al evento asistieron la subsecretaria de Educación Básica, Nancy Adriana León Vite; la directora general de Servicios Regionales, Josefina Serrano Bautista; el director general del CECyTEH, Edmundo Ramírez Martínez; y el director general del COBAEH, Rubén López Valdez, entre otras autoridades.

Con estas acciones, el gobierno estatal reafirma su compromiso con el fortalecimiento de la infraestructura educativa y la mejora de las condiciones de aprendizaje en las escuelas de Hidalgo.

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Operativo en Apan deja una persona fallecida tras persecución por unidades sospechosas

Un operativo en Apan derivó en persecución, un vehículo incendiado y el fallecimiento de una persona; autoridades mantienen investigaciones.

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Apan, Hidalgo, 28 de abril de 2026.– Un operativo de seguridad en caminos rurales de este municipio derivó en una confrontación, persecución y el fallecimiento de una persona, luego de que autoridades detectaran vehículos presuntamente vinculados al traslado ilegal de combustible.

De acuerdo con reportes oficiales, elementos de seguridad ubicaron varias camionetas sospechosas que, al percatarse de la presencia policial, intentaron evadir a las autoridades, lo que originó una persecución en la zona.

Durante estos hechos, los ocupantes de las unidades habrían realizado detonaciones, lo que provocó un despliegue mayor de fuerzas de seguridad en distintos puntos del municipio.

En el transcurso del operativo, una de las camionetas terminó incendiada sobre el antiguo camino hacia la comunidad de San Juan Ixtilmaco, generando una columna de humo visible a distancia y causando alerta entre habitantes cercanos.

Tras la situación, se activó un operativo conjunto con la participación de corporaciones estatales y municipales, así como cuerpos de emergencia, quienes mantuvieron el área acordonada mientras se llevaban a cabo las labores correspondientes.

Autoridades confirmaron el fallecimiento de un hombre presuntamente relacionado con los hechos; hasta el momento no se ha informado sobre personas detenidas ni otros lesionados.

Las investigaciones continúan para esclarecer lo ocurrido, determinar responsabilidades y conocer el alcance de las actividades detectadas en la región.

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Escuchan propuestas comunitarias en Panales para impulsar proyectos de desarrollo en Ixmiquilpan

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Ixmiquilpan, Hidalgo.– Con el propósito de conocer de primera mano las necesidades y propuestas de la población, el titular de la Unidad de Planeación y Prospectiva del estado, Miguel Ángel Tello Vargas, sostuvo una reunión con habitantes del poblado de Panales.

El encuentro se realizó por invitación del delegado Julio César Sánchez y del tesorero del Comité Comunal, Benito Cruz Cruz, quienes convocaron a la comunidad para dialogar sobre proyectos enfocados en el desarrollo local.

Durante la reunión, las y los asistentes plantearon diversas iniciativas, entre las que destacan la creación de una central de abastos, la instalación de una central de autobuses y la donación de un predio para integrarse al programa de Vivienda para el Bienestar.

En este contexto, Tello Vargas subrayó la importancia de incorporar la participación ciudadana en los procesos de planeación, señalando que escuchar a las comunidades permite diseñar proyectos más efectivos y acordes a sus necesidades.

Asimismo, reiteró que el trabajo conjunto entre autoridades y población es fundamental para impulsar acciones que contribuyan al desarrollo y bienestar de las comunidades en el municipio.

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