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La dependencia emocional: un fenómeno que afecta la salud mental y emocional

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La dependencia emocional es un fenómeno que afecta a un número significativo de personas en nuestra sociedad, caracterizado por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, a menudo descuidando el propio bienestar en pos de mantener una relación. Expertos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) explican que esta condición se asocia con síntomas ansiosos y depresivos leves, derivados de la falta de autoestima y el miedo al abandono.

Según datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, un alto porcentaje de mujeres han experimentado algún tipo de violencia en su vida, siendo la violencia psicológica la más prevalente. En Hidalgo, la violencia psicológica afecta al 43.0% de las mujeres, seguida de la violencia física, sexual y económica.

Entre las causas de la dependencia emocional se encuentra la baja autoestima y el miedo a la soledad, factores que llevan a las personas a buscar validación y seguridad en relaciones sentimentales, aunque sean tóxicas. Los síntomas de esta dependencia incluyen manifestaciones psicológicas, físicas y conductuales, que afectan la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

La SSH recomienda abordar la dependencia emocional a través de la terapia psicológica, donde se exploran las causas subyacentes y se desarrollan estrategias para una relación más saludable con uno mismo y con los demás. Además, se promueve una cultura de autoaceptación y autonomía desde la infancia para prevenir su desarrollo futuro.

Entre las alternativas de tratamiento se encuentran la psicoeducación, la aceptación y la terapia cognitivo conductual breve, que buscan reducir el malestar y promover el cambio de pensamientos, emociones y conductas disfuncionales por otras más adaptativas.

En última instancia, el abordaje integral de la dependencia emocional busca mejorar la calidad de vida y fomentar relaciones más sanas y equilibradas.

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Hidalgo Impulsa Energías Renovables Con Alianza Internacional Y Académica

Hidalgo fortalece su estrategia energética con una alianza internacional para impulsar proyectos sustentables y energías renovables.

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26 de marzo de 2026, Pachuca, Hidalgo.– Con el objetivo de fortalecer el desarrollo energético sustentable, el gobierno de Hidalgo consolidó una alianza estratégica con instituciones académicas nacionales e internacionales para impulsar políticas públicas en materia de energías renovables.

El acuerdo se establece a través de la Secretaría de Desarrollo Económico, en coordinación con el Instituto de Ciencias Geográficas de la Universidad Libre de Berlín y la Universidad Nacional Autónoma de México, con la finalidad de integrar conocimiento científico al crecimiento industrial del estado.

Durante el encuentro de trabajo, autoridades estatales destacaron la importancia de vincular la investigación académica con proyectos productivos, permitiendo que la inversión en el sector energético se desarrolle bajo criterios de sostenibilidad y respeto al entorno.

Como parte de esta colaboración, se analizaron mecanismos para adoptar estándares internacionales que fortalezcan la planeación y ejecución de proyectos energéticos en Hidalgo, con un enfoque orientado a largo plazo.

Dentro de la agenda, la comitiva realizó un recorrido por el parque fotovoltaico Nueva Xcala, ubicado en el municipio de Emiliano Zapata, instalación que cuenta con una amplia infraestructura dedicada a la generación de energía limpia mediante tecnología de paneles solares a gran escala.

Esta vinculación busca no solo el intercambio de conocimientos, sino también sentar las bases técnicas que permitan el desarrollo de futuros proyectos energéticos en la entidad, alineados con tendencias globales de sostenibilidad.

Con estas acciones, Hidalgo avanza en la consolidación de un modelo de desarrollo energético basado en innovación, sustentabilidad y colaboración internacional.

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Despliegan Más De 5 Mil Elementos Y 700 Patrullas Por Semana Santa 2026 En Hidalgo

Más de 5 mil elementos y 700 patrullas participan en el operativo de Semana Santa 2026 en Hidalgo para reforzar la seguridad en todo el estado.

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26 de marzo de 2026, Pachuca, Hidalgo.– Con el objetivo de garantizar la seguridad durante el periodo vacacional, autoridades estatales dieron inicio al operativo especial de Semana Santa 2026, en el que participarán más de 5 mil 700 elementos y alrededor de 700 unidades de vigilancia distribuidas en todo el territorio hidalguense.

El despliegue contempla la participación coordinada de corporaciones estatales, municipales y federales, incluyendo cuerpos de seguridad, protección civil y organismos de atención a emergencias, quienes mantendrán presencia permanente en los 84 municipios del estado del 26 de marzo al 5 de abril.

Como parte de esta estrategia, se reforzará la vigilancia en calles, carreteras, balnearios y principales destinos turísticos mediante el uso de tecnología y operativos en campo. Entre los recursos disponibles destacan más de 14 mil cámaras de videovigilancia y 49 arcos carreteros, que permitirán monitoreo constante y detección oportuna de incidentes.

El Centro de Control, Comando, Comunicaciones, Cómputo, Coordinación e Inteligencia operará de manera continua, con seguimiento estratégico enfocado en la prevención de incidentes, principalmente en 38 municipios con mayor movilidad vehicular y afluencia de visitantes.

Además, el personal de emergencias reforzará su presencia en zonas naturales y espacios de alta concentración de personas, con acciones preventivas y atención inmediata ante cualquier eventualidad, con el fin de reducir riesgos durante la temporada.

Este operativo tiene como propósito principal mantener el orden, prevenir incidentes y brindar atención oportuna a la población y visitantes, para que la temporada vacacional se desarrolle en condiciones de seguridad y tranquilidad en todo el estado.

Las autoridades recordaron a la ciudadanía que se encuentran disponibles las líneas de emergencia 911 y 089 para reportes, haciendo un llamado a su uso responsable.

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Rutas De La Transformación Impulsan Obras Por Más De 171 Mdp En Chapantongo Y Tepetitlán

El gobierno de Hidalgo destina más de 171 millones de pesos en obras y acciones en Chapantongo y Tepetitlán como parte de las Rutas de la Transformación.

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26 de marzo de 2026, Chapantongo/Tepetitlán, Hidalgo.– Como parte de la estrategia para fortalecer la cercanía entre gobierno y ciudadanía, el gobernador Julio Menchaca Salazar informó que se destinan más de 171 millones de pesos en obras y acciones para mejorar las condiciones de vida en los municipios de Chapantongo y Tepetitlán.

Durante su gira de trabajo, el mandatario estatal destacó que las denominadas Rutas de la Transformación permiten atender de manera directa las necesidades de la población, al tiempo que fomentan la participación social en la toma de decisiones públicas. Señaló que este modelo responde al compromiso de mantener un gobierno activo, con presencia en territorio y atención oportuna a las solicitudes ciudadanas.

En el caso de Chapantongo, se reportó una inversión superior a los 81 millones de pesos en infraestructura, donde destacan proyectos como la construcción de un polideportivo en la localidad de San Antonio y la ampliación a cuatro carriles del acceso principal al municipio, programada para este año. Además, se prevé la edificación de una cancha de fútbol con apoyo del Gobierno de México.

El secretario de Infraestructura Pública y Desarrollo Urbano Sostenible, Alejandro Sánchez García, detalló que en la actual administración se han ejecutado diversas obras, entre ellas pavimentaciones en comunidades como Juchitlán, Puerto Vallarta, Dexha, Zimapantongo, San Bartolo Ozocalpan y la cabecera municipal, así como la reconstrucción de la carretera que conecta Golondrinas, Alfajayucan, Chapantongo y Tepetitlán. También se han desarrollado unidades básicas de vivienda progresiva para familias de la región.

En materia económica, el titular del Ejecutivo estatal, acompañado por el secretario de Desarrollo Económico, Carlos Henkel Escorza, entregó apoyos que superan los 458 mil pesos mediante programas dirigidos a jóvenes, personas con experiencia laboral y acciones de bienestar energético.

Por su parte, la secretaria de Salud, Vanessa Escalante Arroyo, informó que continúan las brigadas móviles de vacunación contra el sarampión en distintas localidades, además de invitar a la población a aprovechar los servicios médicos gratuitos disponibles en el programa Servicios para el Pueblo.

Posteriormente, en Tepetitlán, el gobernador supervisó la pavimentación hidráulica del acceso a la colonia El Xithi Primera Sección, donde dio a conocer que la inversión estatal en infraestructura alcanza los 90 millones de pesos. Entre las obras concluidas se encuentran la rehabilitación del polideportivo municipal y la reconstrucción de la carretera estatal Tula de Allende–Tepetitlán.

Asimismo, anunció que para este año se contempla la segunda etapa de la carretera Alfajayucan–Chapantongo–Tepetitlán, con un presupuesto cercano a los 25 millones de pesos, lo que permitirá mejorar la conectividad regional.

Autoridades municipales de ambos municipios coincidieron en que estas acciones representan un avance significativo para sus comunidades, al atender necesidades prioritarias y fortalecer el desarrollo social y económico de la región.

El conjunto de obras y programas refleja el enfoque de un gobierno que busca atender directamente a la población, impulsar el desarrollo regional y mejorar la calidad de vida en distintas zonas del estado.

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