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Pide SSH evitar excesos alimenticios durante celebraciones decembrinas

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Una alimentación balanceada, complementado con la activación física, así como el consumo de líquidos, contribuye con la prevención, y reduce el riesgo de desarrollar comorbilidades o contraer enfermedades infecciosas, consideró la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) como parte de las medidas de difusión que promueve a favor de la población.

La dependencia recordó que durante estas fiestas decembrinas es típico el consumo de alimentos con altas cantidades de calorías, grasas, sales y azúcares, por lo que se debe tener especial cuidado en la cantidad y número de porciones para evitar excesos e incrementar de peso, para evitar problemas cardiovasculares, obesidad y sobrepeso, a futuro.

Como parte de las acciones de prevención para reducir los índices de enfermedades, el gobierno estatal encabezado por Julio Menchaca Salazar ha emprendido una serie de estrategias para evitar factores de riesgo que atenten contra la salud de los hidalguenses.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 (ENSANUT), la prevalencia de sobrepeso en personas adultas fue de 38.3 por ciento y de obesidad de 36.9 por ciento.

Los indicadores generados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) revelan que 47.8 por ciento de las personas adultas mayores de 20 años tiene hipertensión arterial, asociado con estilos de vida no saludables, como lo es el sedentarismo y una alimentación inadecuada que a futuro se traducen en alteraciones metabólicas, como las dislipidemias, diabetes, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares, entre otras.

Ante este panorama, la SSH recomendó algunas acciones para promover estilos de vida saludables, entre las que se encuentra moderar la cantidad y frecuencia entre comidas, tener una dieta balanceada que se caracterice por mayor cantidad de verduras y frutas, cantidad moderada de carnes y complementar con cereales enteros y leguminosas, optar por alimentos con mayor cantidad de fibra y menos grasa.

En cuanto a las bebidas tradicionales como el ponche, café, atoles y/o aguas de frutas, evitar endulzarlos en lo posible, consumir agua simple potable, masticar correctamente, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y realizar actividades físicas al menos 30 minutos diarios.

Roberto González, responsable del área de Nutrición en la Infancia y la Adolescencia de la SSH, invitó a la población a visitar a un profesional en la materia de las unidades de salud estatal, para solicitar información y recomendaciones para disfrutar de forma saludable estas fiestas decembrinas.

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Encabeza Said Vargas Encuentro Regional Con Mil Docentes Y Reafirma Autonomía Sindical Del Magisterio Hidalguense

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Zona Otomí-Tepehua, Hidalgo.– Con la participación de cerca de mil trabajadoras y trabajadores de la educación, el secretario general de la Sección 15 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación Sección 15 Hidalgo, Said Vargas Sáenz, encabezó un encuentro regional como parte de las Jornadas de Audiencias, estrategia que busca mantener un diálogo directo con el magisterio para atender sus planteamientos y dar respuesta a sus principales necesidades laborales.

Durante la reunión, se destacó que estos espacios permiten recoger inquietudes de maestras, maestros y personal de apoyo, con el fin de canalizar gestiones y soluciones concretas en cada región del estado. La dirigencia sindical subrayó que el propósito es consolidar una organización cercana a la base trabajadora, con presencia permanente en territorio y sensibilidad ante los retos cotidianos del sector educativo.

En su mensaje, el líder sindical enfatizó la importancia de preservar la unidad interna y la independencia de la organización, al señalar que las decisiones deben surgir exclusivamente de la voluntad del magisterio. Reiteró que la defensa de los derechos laborales, profesionales y sindicales continuará siendo prioridad, con una postura firme frente a cualquier intento de injerencia externa.

Asimismo, reconoció el respaldo institucional del presidente municipal de San Bartolo Tutotepec, así como el acompañamiento del Comité Ejecutivo Seccional, al considerar que estas jornadas representan un ejercicio real de cercanía con las y los agremiados, más allá de actos protocolarios.

Las Jornadas de Audiencias, añadió, se mantienen como un mecanismo permanente para escuchar, atender y resolver problemáticas en campo, fortaleciendo la comunicación directa entre la dirigencia y la base trabajadora.

Con este encuentro, la Sección 15 del sindicato reafirmó su compromiso de acompañar a sus afiliados en cada región, consolidando un magisterio organizado, participativo y con plena autonomía en la toma de decisiones.

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Entregan Copas Menstruales A Estudiantes De La UTVAM Para Impulsar Salud Y Permanencia Escolar

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Tizayuca, Hidalgo.– Con el propósito de mejorar las condiciones de salud y bienestar de las jóvenes estudiantes, el Instituto Hidalguense de la Juventud realizó la entrega gratuita de copas menstruales en la Universidad Tecnológica de la Zona Metropolitana del Valle de México, como parte de una estrategia enfocada en garantizar el acceso a productos de gestión menstrual y reducir barreras económicas que afectan la continuidad académica.

La jornada fue encabezada por el director del Instituto Hidalguense de la Juventud, Luis Ricardo Olvera Molina, quien explicó que esta acción se integra al Programa Atención a las Juventudes, diseñado para fortalecer el desarrollo integral de este sector, así como su permanencia en las aulas y su calidad de vida.

La actividad forma parte del esquema “Ciclo Consciente 2025”, iniciativa que promueve información sobre salud menstrual, acceso equitativo a insumos reutilizables y la disminución del ausentismo escolar entre personas jóvenes menstruantes. El objetivo, señalaron, es avanzar hacia condiciones más dignas e igualitarias dentro de los espacios educativos.

Durante el evento, se destacó que atender las necesidades básicas de las juventudes contribuye a cerrar brechas sociales y económicas, además de generar entornos más justos e incluyentes. En este sentido, autoridades estatales reiteraron que la política social prioriza acciones directas en territorio y con enfoque de derechos.

Asimismo, se subrayó que estos apoyos no sólo benefician la salud, sino que también representan un ahorro económico para las estudiantes, lo que impacta positivamente en su continuidad escolar y en su bienestar cotidiano.

Las autoridades/oridades agregaron que el instituto complementa estas acciones con orientación en salud juvenil, programas de liderazgo, voluntariado, capacitación y acompañamiento, con el fin de brindar más oportunidades educativas, laborales y de participación social a las y los jóvenes hidalguenses.

La entrega de insumos se consolida así como una medida concreta para fortalecer la igualdad y promover el acceso efectivo a servicios que mejoren la calidad de vida de la población estudiantil.

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Conmemoran En Pachuca El Legado De Vicente Aguirre Del Castillo A 28 Años De Su Fallecimiento

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Pachuca, Hidalgo.– En ceremonia cívica realizada en el Parque Hidalgo, autoridades estatales recordaron el legado político y social de Vicente Aguirre del Castillo al cumplirse el 28 aniversario de su fallecimiento, en un acto efectuado frente al busto erigido en su memoria en la capital del estado.

En representación del gobernador Julio Menchaca Salazar, el secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Napoleón González Pérez, encabezó el homenaje y subrayó la importancia histórica del exmandatario, quien dirigió el rumbo de Hidalgo entre 1945 y 1951, etapa en la que se impulsaron cambios relevantes en la vida pública de la entidad.

Durante su intervención, destacó que Aguirre del Castillo promovió transformaciones sociales significativas y fue reconocido como impulsor de la participación ciudadana, particularmente por abrir paso al derecho al voto de las mujeres, un hecho que marcó un precedente en la construcción democrática del estado.

Asimismo, se resaltó su cercanía con el sector rural y su compromiso con el desarrollo del campo hidalguense, labor que lo llevó a encabezar el Patronato del Maguey y el Nopal, responsabilidad por la que fue identificado como “el Apóstol del Maguey”, distinción que refleja su apoyo permanente a las actividades productivas del agro.

Al acto acudieron representantes de corporaciones civiles y militares, entre ellos mandos de la 18/a Zona Militar, personal de la Guardia Nacional, autoridades municipales de Pachuca y familiares del homenajeado, quienes colocaron ofrendas florales y guardaron un momento solemne en su memoria.

La ceremonia reafirmó el reconocimiento institucional a figuras históricas que contribuyeron al desarrollo político y social de Hidalgo, manteniendo viva la memoria de quienes dejaron huella en la historia estatal.

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