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Pide SSH evitar excesos alimenticios durante celebraciones decembrinas

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Una alimentación balanceada, complementado con la activación física, así como el consumo de líquidos, contribuye con la prevención, y reduce el riesgo de desarrollar comorbilidades o contraer enfermedades infecciosas, consideró la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) como parte de las medidas de difusión que promueve a favor de la población.

La dependencia recordó que durante estas fiestas decembrinas es típico el consumo de alimentos con altas cantidades de calorías, grasas, sales y azúcares, por lo que se debe tener especial cuidado en la cantidad y número de porciones para evitar excesos e incrementar de peso, para evitar problemas cardiovasculares, obesidad y sobrepeso, a futuro.

Como parte de las acciones de prevención para reducir los índices de enfermedades, el gobierno estatal encabezado por Julio Menchaca Salazar ha emprendido una serie de estrategias para evitar factores de riesgo que atenten contra la salud de los hidalguenses.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 (ENSANUT), la prevalencia de sobrepeso en personas adultas fue de 38.3 por ciento y de obesidad de 36.9 por ciento.

Los indicadores generados por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) revelan que 47.8 por ciento de las personas adultas mayores de 20 años tiene hipertensión arterial, asociado con estilos de vida no saludables, como lo es el sedentarismo y una alimentación inadecuada que a futuro se traducen en alteraciones metabólicas, como las dislipidemias, diabetes, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares, entre otras.

Ante este panorama, la SSH recomendó algunas acciones para promover estilos de vida saludables, entre las que se encuentra moderar la cantidad y frecuencia entre comidas, tener una dieta balanceada que se caracterice por mayor cantidad de verduras y frutas, cantidad moderada de carnes y complementar con cereales enteros y leguminosas, optar por alimentos con mayor cantidad de fibra y menos grasa.

En cuanto a las bebidas tradicionales como el ponche, café, atoles y/o aguas de frutas, evitar endulzarlos en lo posible, consumir agua simple potable, masticar correctamente, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y realizar actividades físicas al menos 30 minutos diarios.

Roberto González, responsable del área de Nutrición en la Infancia y la Adolescencia de la SSH, invitó a la población a visitar a un profesional en la materia de las unidades de salud estatal, para solicitar información y recomendaciones para disfrutar de forma saludable estas fiestas decembrinas.

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Estudiantes De Hidalgo Logran Reconocimiento Nacional Por Proyecto Ambiental

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20 de diciembre de 2025, Huichapan, Hidalgo.– Estudiantes del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos de Hidalgo, plantel Huichapan, obtuvieron un reconocimiento de alcance nacional gracias a su proyecto “Guardianes del Bätho-i”, una iniciativa enfocada en la conservación y restauración de especies endémicas del Valle del Mezquital, que fue seleccionada entre los 20 proyectos con mayor liderazgo y visión transformadora del certamen “Somos el Cambio MX 2025”, realizado en el estado de Nayarit.

El proyecto sobresalió por su impacto social y ambiental, al promover la protección de flores, árboles, plantas y cactus propios de la región mediante un enfoque de restauración ecológica sustentado en principios de bioeconomía circular. La propuesta incorpora además un profundo sentido de identidad cultural, al tomar como emblema el mezquite, conocido en lengua hñähñu como Bätho-i, especie emblemática del territorio.

La iniciativa es impulsada por un grupo de jóvenes estudiantes que han logrado trascender el ámbito escolar con acciones concretas de conservación ambiental. Su trabajo colectivo ha demostrado que la participación juvenil puede generar resultados tangibles en la protección del entorno natural y en la concientización comunitaria.

El liderazgo del proyecto también ha sido reconocido en el ámbito estatal, luego de que uno de sus integrantes fuera distinguido con el Premio Estatal de la Juventud 2025 en la categoría de Protección al Ambiente y Protección Animal, además de representar al municipio de Huichapan en espacios de participación legislativa juvenil.

Cada integrante del equipo aporta una visión específica que fortalece el alcance social de la iniciativa, desde la promoción de la cultura de paz y la disciplina deportiva, hasta la defensa de las culturas originarias, el acompañamiento a comunidades en situación de vulnerabilidad y el impulso del liderazgo femenino y la equidad de género, consolidando así un proyecto integral con impacto comunitario.

Desde el ámbito institucional, autoridades educativas destacaron que la formación académica debe convertirse en una herramienta para transformar positivamente a las comunidades, mientras que este tipo de proyectos se alinean con la visión educativa y social impulsada por el gobernador Julio Menchaca Salazar y el secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, quienes han subrayado la importancia de que la educación trascienda las aulas y genere cambios reales en el entorno social, ambiental y cultural del estado.

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Abre Convocatoria Nueva Maestría En Gestión Y Desarrollo Municipal En Hidalgo

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19 de diciembre de 2025, Pachuca de Soto, Hidalgo.– El Colegio del Estado de Hidalgo anunció la apertura de la convocatoria para su Maestría en Gestión y Desarrollo Municipal, un programa de posgrado orientado a atender las necesidades actuales de los gobiernos locales y a fortalecer la administración pública municipal en la entidad.

La nueva oferta académica está diseñada para formar especialistas capaces de enfrentar los retos que viven los municipios, desde la planeación estratégica y la gestión eficiente de recursos hasta el impulso de la participación ciudadana y el diseño de políticas públicas con enfoque innovador y sostenible. El plan de estudios integra teoría y práctica, así como vinculación directa con actores gubernamentales y sociales, con el propósito de generar soluciones aplicables a los contextos territoriales.

El objetivo central del posgrado es contribuir al fortalecimiento del desarrollo municipal mediante la generación y aplicación de conocimiento actualizado, que permita construir gobiernos locales más eficientes, transparentes y orientados al bienestar de la población. Con esta propuesta, la institución busca incidir de manera directa en la mejora de la gestión pública y en la transformación positiva de las comunidades hidalguenses.

Para participar en el proceso de admisión, las personas interesadas deberán contar con título y cédula profesional de licenciatura. El registro se realiza mediante un formulario en línea, y para mayores informes se encuentran disponibles los canales institucionales de atención, tanto telefónicos como por correo electrónico.

Con esta convocatoria, el Colegio del Estado de Hidalgo refrenda su compromiso con la profesionalización del servicio público y con la formación de cuadros especializados que impulsen el desarrollo local desde una visión integral y sustentable.

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Programas Productivos Impulsan Recuperación Económica Tras Lluvias En Hidalgo

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20 de diciembre de 2025, Hidalgo.– Tras las afectaciones provocadas por las intensas lluvias registradas durante el mes de octubre, el gobernador Julio Menchaca Salazar mantiene una supervisión constante en comunidades damnificadas de 28 municipios del estado, donde se anuncian acciones inmediatas para la rehabilitación de infraestructura dañada y, de manera paralela, se entregan apoyos productivos dirigidos a fortalecer el ingreso de las familias hidalguenses.

Como parte de esta estrategia, se impulsa la reactivación económica mediante programas que permiten a las personas iniciar o diversificar proyectos productivos. Entre las beneficiarias se encuentra una joven originaria de Huejutla, quien recibió un apoyo acuícola consistente en crías de peces, con el propósito de desarrollar una nueva actividad que le permita generar recursos y asegurar el sustento familiar.

La beneficiaria explicó que este respaldo abre la posibilidad de ampliar sus opciones de trabajo, luego de haber desarrollado previamente actividades relacionadas con la crianza de aves. Con este nuevo proyecto, busca adquirir conocimientos en la producción acuícola y aprovechar sus beneficios a mediano y largo plazo, combinando el emprendimiento con su actividad laboral actual y el apoyo familiar.

Las autoridades estatales subrayaron que estos programas cobran especial relevancia en el contexto de las afectaciones causadas por fenómenos naturales, ya que representan una herramienta para que las comunidades puedan levantarse, recuperar su estabilidad económica y construir nuevas oportunidades de desarrollo con acompañamiento institucional.

Durante esta gira de trabajo se entregaron apoyos a mujeres y hombres dedicados a actividades agropecuarias y acuícolas en los municipios de Yahualica, Huautla, Xochiatipan, Huazalingo, San Felipe Orizatlán, Jaltocán, Atlapexco, Huejutla, Tlanchinol, Calnali, Lolotla, Tepehuacán, Chapulhuacán y Pisaflores, fortaleciendo la producción local en diversas regiones del estado.

Con una inversión total de 11 millones 617 mil 578.47 pesos, estos apoyos beneficiaron a mil 178 productoras y productores, refrendando el compromiso del gobierno de Hidalgo con el desarrollo productivo, la reactivación económica y la reconstrucción social de las comunidades rurales afectadas por las lluvias.

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