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El Poder Del Abrazo: Beneficios Para La Salud Física Y Emocional

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En el marco del Día Internacional del Abrazo, que se celebra cada 21 de enero, especialistas de la UNAM destacaron los múltiples beneficios físicos y emocionales de esta sencilla pero poderosa muestra de afecto. Recomendaron dar o recibir entre cuatro y ocho abrazos diarios para mejorar la salud integral y fomentar el bienestar emocional.

Alicia Castillo, académica de la Facultad de Medicina, explicó que los abrazos disminuyen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, contribuyendo así a una mayor relajación y equilibrio emocional. Además, señaló que este tipo de contacto interpersonal ayuda a mantener saludables las neuronas, potenciando funciones cognitivas clave.

En adultos mayores, los abrazos son especialmente importantes, ya que estimulan su memoria y refuerzan su sentido de pertenencia a un grupo social. La falta de contacto físico en esta población puede aumentar el riesgo de depresión y aislamiento, según la especialista.

Por su parte, Manuel González Oscoy, de la Facultad de Psicología, enfatizó que los abrazos elevan la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados al bienestar y el placer. Este acto también impacta positivamente en funciones autónomas del cuerpo, como la reducción de la presión arterial, la activación del sistema límbico y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Incluso, mencionó que el contacto físico contribuye al rejuvenecimiento celular y al desarrollo emocional desde edades tempranas, como se ha observado en estudios sobre gemelos.

El especialista subrayó que, aunque los abrazos son una conducta de bajo costo con múltiples beneficios, es importante aprender a ofrecérselos a las personas de manera adecuada, entendiendo su contexto y límites.

El Día Internacional del Abrazo fue instituido en 1986 en Estados Unidos por Kevin Zarboney, quien buscaba promover la importancia del afecto físico en un mundo que consideraba cada vez más distante. Hoy, esta fecha nos recuerda que un abrazo no solo expresa cariño, sino que también es una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud y conectar con los demás.

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Beneficiarios De La Pensión Del Bienestar Se Preparan Para Recibir El Depósito De Septiembre 2025

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Ciudad de México, 26 de agosto de 2025. Al concluir el mes de agosto, miles de beneficiarios de la Pensión del Bienestar aguardan la llegada del quinto pago del año, correspondiente al bimestre septiembre-octubre, que incluye apoyos a personas adultas mayores, mujeres, personas con discapacidad y madres trabajadoras.

El calendario oficial de dispersión será publicado en los primeros días de septiembre por la i

Secretaría del Bienestar, encabezada por Ariadna Montiel Reyes. No obstante, se prevé que las fechas se mantengan en el mismo esquema utilizado en bimestres anteriores, organizadas con base en la letra inicial del primer apellido.

De acuerdo con esta proyección, los pagos iniciarían el lunes 1 de septiembre para beneficiarios con apellido que inicia con la letra A, y continuarían de manera escalonada hasta el miércoles 24 de septiembre, cuando correspondería a quienes tienen apellidos que comienzan con W, X, Y y Z.

El monto que recibirá cada persona dependerá del programa social en el que esté inscrita. Todos los depósitos se efectuarán directamente en la Tarjeta del Bienestar, por lo que se recomienda a los beneficiarios mantenerla en resguardo y revisar periódicamente su saldo. En caso de no recibir el apoyo en la fecha correspondiente, se sugiere acudir al módulo de atención más cercano para solicitar asistencia.

Las autoridades exhortaron a la ciudadanía a mantenerse informada exclusivamente por los canales oficiales de la Secretaría del Bienestar y de su titular, a fin de evitar confusiones o fraudes en torno a este programa social.

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Asalto Con Violencia A Conductor De Tráiler En El Circuito Exterior Mexiquense

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Tultitlán, Estado de México, 22 de agosto de 2025. La inseguridad que enfrentan los operadores de transporte de carga volvió a quedar en evidencia tras el asalto violento sufrido por un trailero mientras circulaba sobre el Circuito Exterior Mexiquense. El hecho fue registrado en video y ha generado preocupación en el gremio, que en reiteradas ocasiones ha denunciado los riesgos constantes en las carreteras del país.

De acuerdo con las imágenes de la cámara de seguridad de la unidad, el conductor avanzaba con normalidad cuando fue sorprendido por dos sujetos que lo interceptaron a la altura de Tultitlán. En cuestión de segundos, los agresores rompieron los cristales de ambas puertas para ingresar al vehículo.

El material audiovisual, de apenas 21 segundos de duración y que rápidamente se viralizó, muestra cómo el chofer es obligado a descender bajo amenazas, mientras uno de los asaltantes se introduce por el lado del copiloto. Hasta el momento, no se han revelado más detalles sobre la identidad de la víctima ni el paradero de los responsables.

Este incidente se suma a la serie de ataques denunciados por colectividades de transportistas, quienes han paralizado vialidades y difundido grabaciones para exigir mayores condiciones de seguridad en su labor diaria, señalando que cada vez son más frecuentes los actos delictivos en las rutas de traslado.

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“Lady Cineteca” Protagoniza Altercado Durante Función En La Ciudad De México

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Ciudad de México, 22 de agosto de 2025.– La proyección de la película Eddington en la Cineteca Nacional se vio interrumpida por un incidente que rápidamente se viralizó en redes sociales, luego de que una mujer —identificada por los internautas como “Lady Cineteca”— protagonizara una riña verbal con otros asistentes.

De acuerdo con testigos, la mujer fue señalada por hablar y gritar durante gran parte de la función, lo que provocó reclamos de varios espectadores que pedían silencio. La situación escaló cuando la aludida respondió con insultos y, presuntamente, intentos de agresión física contra quienes la confrontaron.

El grupo de jóvenes que la denunció públicamente en la red social X compartió que, más allá del incómodo momento, lo preocupante fue la falta de reacción inmediata por parte del personal de seguridad del recinto. “Tardaron en llegar y minimizaron lo ocurrido diciendo: ‘Ah, no pasó de lo verbal’”, señalaron en su publicación.

La mujer, en medio de la confrontación, aseguró sufrir ataques de ira y ansiedad, argumento que, según los testigos, utilizó mientras persistía en la confrontación. El caso generó debate en plataformas digitales, donde usuarios cuestionaron tanto la actitud de la implicada como la actuación del personal de la Cineteca.

Hasta el momento, la institución no ha emitido un pronunciamiento oficial sobre lo ocurrido ni sobre las medidas que se adoptarán para reforzar la seguridad en sus instalaciones.

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