Connect with us

GOBIERNO

Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

Published

on

Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

GOBIERNO

Gobierno De Hidalgo Abrirá Sus Puertas A Nueva Intervención Gráfica Con Talento Local

Published

on

Pachuca, Hidalgo.— El edificio del Gobierno de Hidalgo será nuevamente sede de una propuesta artística con la inauguración de la intervención gráfica 4.1 Hióki, Acto de Reconstrucción, programada para el próximo 14 de abril como parte de las acciones para acercar el arte y la cultura a la población.

El anuncio fue dado a conocer por el titular de la Secretaría del Despacho del Poder Ejecutivo del Estado, Alejandro Velázquez Mendoza, quien destacó que esta iniciativa representa una nueva oportunidad para transformar los espacios públicos mediante expresiones visuales impulsadas por creadoras y creadores del estado.

Señaló que en esta quinta edición participarán 15 artistas hidalguenses, cuyas obras estarán enfocadas en transmitir la esencia de la reconstrucción desde distintas miradas y estilos, reforzando así la presencia del talento local dentro de uno de los espacios públicos más representativos de la entidad.

Las y los artistas que forman parte de esta muestra son Astrid Vargas, Alan Maqueda, Erik Luz, Alberto Estrada, Flor Maldonado, Daniel Damoe Moreno, Melisa Mendoza, Emmanuel Krisst Delgadillo, Ruth García, Enrique Rubio, Juan Gama, Tania Tangerina Cruz, Danyeli Olmedo, Uriel Sdelau Quiñones y Diana Colin.

Además de su exhibición, las piezas podrán ser adquiridas de manera directa con las y los autores, por lo que se busca no solo abrir el recinto gubernamental a la actividad cultural, sino también fortalecer el vínculo entre la ciudadanía y el trabajo de artistas hidalguenses.

Alejandro Velázquez Mendoza invitó a la población a acudir al edificio gubernamental ubicado en el centro de Pachuca para conocer esta intervención gráfica, apreciar las obras y respaldar al talento local a través de una experiencia que combina espacio público, arte y participación ciudadana.

Continue Reading

GOBIERNO

Lluvias Saturan Vialidades En Pachuca Y Zona Metropolitana

La lluvia de esta tarde dejó fuertes afectaciones en vialidades clave de Pachuca y su zona metropolitana, donde autoridades estatales desplegaron apoyo para agilizar el tránsito y atender emergencias.

Published

on

Pachuca, Hidalgo.— Las lluvias registradas durante la tarde de este día generaron severas afectaciones a la circulación en distintos puntos de la zona metropolitana, donde varias de las principales vialidades quedaron saturadas y bajo atención de corporaciones estatales.

La Secretaría de Seguridad Pública de Hidalgo informó que entre los puntos con mayor carga vehicular se encuentran el bulevar Felipe Ángeles, a la altura del Estadio Hidalgo; el bulevar Colosio, en la zona del CBTis 8; el bulevar G. Bonfil; así como las carreteras Pachuca-Ciudad Sahagún y Pachuca-México, frente a Plaza Explanada.

Ante esta situación, elementos de Seguridad Pública fueron desplegados en estos tramos para apoyar con labores de vialidad, agilizar el movimiento de automóviles y facilitar el traslado de peatones en las zonas con mayor complicación.

La dependencia pidió a la población mantener la calma y actuar con paciencia, ya que las emergencias continúan siendo atendidas en territorio conforme se presentan los reportes derivados de las lluvias.

Asimismo, reiteró que las líneas de emergencia permanecen disponibles para brindar atención oportuna ante cualquier eventualidad, mientras continúan los trabajos operativos para reducir afectaciones y mejorar la movilidad en la capital y municipios cercanos.

Continue Reading

GOBIERNO

Cultura Hidalgo Abre Convocatoria Para Llevar Propuestas De Danza A Municipios En 2026

La Secretaría de Cultura de Hidalgo abrió la convocatoria Celebrando la Danza en los Centros Culturales Regionales 2026 para impulsar propuestas coreográficas y acercar esta disciplina a distintos municipios.

Published

on

Pachuca, Hidalgo.— La Secretaría de Cultura de Hidalgo puso en marcha la convocatoria Celebrando la Danza en los Centros Culturales Regionales 2026, una estrategia con la que se busca impulsar presentaciones coreográficas en distintos municipios del estado y acercar las artes escénicas a más sectores de la población.

La invitación está dirigida a bailarinas, bailarines, compañías, academias y personas creadoras independientes, tanto del ámbito profesional como semiprofesional, que deseen integrarse a esta iniciativa enfocada en fortalecer la difusión de la danza en espacios culturales regionales.

El periodo de registro permanecerá abierto del 27 de marzo al 17 de abril, lapso en el que las y los aspirantes podrán presentar sus propuestas con base en los lineamientos establecidos por la dependencia estatal.

De acuerdo con lo previsto, las funciones se llevarán a cabo en centros culturales localizados en diversas regiones de Hidalgo, con la finalidad de ampliar el alcance de estas expresiones artísticas, generar nuevos públicos y consolidar la presencia de la danza en diferentes entornos comunitarios.

Las postulaciones que sean recibidas pasarán por un proceso de evaluación a cargo de un comité especializado, el cual revisará cada propuesta con base en criterios relacionados con su calidad escénica y valor artístico.

Las personas interesadas en participar pueden consultar requisitos, bases y procedimiento de inscripción a través del portal oficial cecultah.hidalgo.gob.mx/convocatorias, además de las redes sociales institucionales donde también se difunde la información correspondiente.

Con esta convocatoria, la administración estatal encabezada por Julio Menchaca Salazar, por medio de la Secretaría de Cultura que dirige Neyda Naranjo Baltazar, busca abrir más espacios para la creación artística y reforzar la promoción de las artes escénicas en las distintas regiones de Hidalgo.

Continue Reading

Ultimas noticias

Copyright © 2023