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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Resguardan Y Recuperan Biznagas Protegidas En Hidalgo Tras Aseguramiento En San Salvador

Biznagas protegidas aseguradas en San Salvador fueron resguardadas en el Parque Cubitos para su recuperación y conservación.

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San Salvador, Hidalgo.— Como parte de las acciones para la protección de la biodiversidad, la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales de Hidalgo (Semarnath) participa en el rescate y reubicación de ejemplares de biznaga, especie catalogada como protegida bajo la NOM-059-SEMARNAT-2010, que fueron aseguradas por la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) en coordinación con autoridades ambientales municipales.

Las plantas, que presentaban diversas afectaciones, fueron trasladadas al Parque Ecológico Cubitos, espacio donde se lleva a cabo su resguardo y atención especializada para favorecer su recuperación.

El tratamiento aplicado incluye labores como poda de raíz, aplicación de productos cicatrizantes y procesos de fertilización, con el objetivo de garantizar condiciones adecuadas para su conservación.

En estas tareas participan brigadas de la Semarnath, encargadas de realizar trabajos técnicos que permiten mantener el monitoreo y cuidado de la flora silvestre en la entidad.

Autoridades estatales destacaron que estas acciones forman parte de la estrategia para proteger el patrimonio natural y preservar especies en riesgo, conforme a la normativa ambiental vigente.

La NOM-059-SEMARNAT-2010 establece los lineamientos para la protección de especies en riesgo, por lo que su cumplimiento resulta clave para evitar su deterioro y asegurar la conservación de los ecosistemas.

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Atienden Caso De Gusano Barrenador En Tianguistengo Y Refuerzan Llamado A Productores

Atienden caso de gusano barrenador en Tianguistengo y llaman a productores a reportar síntomas para evitar daños al ganado.

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Tianguistengo, Hidalgo.— Autoridades sanitarias reiteraron el llamado a las y los ganaderos a reportar de inmediato cualquier signo relacionado con el gusano barrenador del ganado, luego de la atención oportuna de un caso detectado en la comunidad de Chapaltepec.

El productor Rubén Hernández Hernández identificó una inflamación inusual en un becerro recién nacido, lo que le permitió sospechar de la presencia del parásito y dar aviso a las instancias correspondientes.

Tras el reporte, brigadas especializadas acudieron al lugar para brindar atención integral al animal, realizando la limpieza de la herida, retiro de larvas, desinfección y aplicación de tratamiento antiparasitario, sin generar costo para el productor.

El propio afectado destacó la importancia de recurrir a personal capacitado para este tipo de situaciones, al considerar que la intervención profesional fue clave para atender adecuadamente el problema.

Por su parte, el titular de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de Hidalgo, Napoleón González Pérez, señaló que el gobierno estatal mantiene el respaldo a quienes requieran apoyo, mediante brigadas sanitarias y médicos veterinarios que permiten controlar estos casos y evitar su propagación.

Asimismo, enfatizó que la detección temprana y el aviso oportuno son fundamentales para proteger la salud del ganado y prevenir afectaciones mayores en la producción pecuaria.

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Estudiantes De UTVAM Lanzan Revista “Aporía” Con Enfoque Literario Y Crítico Internacional

Estudiantes de la UTVAM lanzan la revista “Aporía”, un proyecto literario con participación internacional y enfoque crítico.

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Tizayuca, Hidalgo.— Alumnas y alumnos de la Universidad Tecnológica de la Zona Metropolitana del Valle de México (UTVAM) presentaron la revista “Aporía”, una propuesta editorial creada como un espacio para la expresión literaria, el análisis crítico y la reflexión cultural dentro de la comunidad universitaria.

El proyecto es coordinado por un consejo editorial conformado por Gerardo Soria, Carlos García y Aldo Gutiérrez, quienes impulsaron esta iniciativa con la finalidad de abrir un foro para la creación escrita, el ensayo y la interpretación de la realidad contemporánea.

El primer ejemplar lleva por nombre “Futuro cancelado” y reúne textos que abordan problemáticas actuales a nivel global. El concepto de “aporía”, que da título a la revista, hace referencia a la duda y el cuestionamiento filosófico, elementos que definen el enfoque reflexivo del proyecto.

Durante la presentación, en representación del subsecretario de Educación Media Superior y Superior, Daniel Fragoso Torres, asistió el titular de la Unidad de Gestión Técnica, Juan Carlos Hidalgo García, quien destacó la relevancia de promover la escritura y el pensamiento crítico en la formación académica.

Por su parte, la rectora de la UTVAM, Nadia Flores Meléndez, reconoció el talento de las y los estudiantes y subrayó la importancia de respaldar iniciativas que fortalezcan la vida cultural, académica y creativa de la institución.

La publicación tendrá formato digital, será gratuita y contará con una periodicidad bimestral, integrando colaboraciones de autores provenientes de países como Túnez, Venezuela, Costa Rica, Egipto, México y Japón, lo que amplía su alcance a nivel internacional.

Además, el desarrollo completo del proyecto —que incluye diseño editorial, maquetación, edición y coordinación— es realizado por estudiantes, consolidándose como una propuesta académica impulsada desde la propia comunidad universitaria.

Estas acciones se alinean con la política educativa estatal orientada a fortalecer una formación integral que promueva el pensamiento crítico, la creatividad y la participación activa de las y los jóvenes.

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