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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Dirigencia De Morena Entra En Momento Clave Ante Posibles Cambios Internos

Morena enfrenta una etapa de definiciones ante posibles cambios en su dirigencia nacional.

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La dirigencia nacional de Morena atraviesa una etapa de definiciones, en medio de versiones que apuntan a posibles ajustes en su estructura interna en los próximos días.

De acuerdo con información que circula en el ámbito político, se analiza un relevo en la presidencia del partido, donde la actual titular de la Secretaría del Bienestar, Ariadna Montiel, aparece como uno de los perfiles que podrían asumir el cargo.

Hasta el momento, no existe una confirmación oficial por parte del partido respecto a un cambio inmediato en la dirigencia, encabezada actualmente por Luisa María Alcalde, quien asumió funciones recientemente.

Algunas versiones señalan que el proceso podría contemplar una etapa de transición, en la que Carolina Rangel asumiría de manera provisional la conducción del partido, con el objetivo de organizar un Congreso Nacional donde se definiría formalmente el nuevo liderazgo.

En este contexto, también se prevén posibles movimientos en otras áreas estratégicas, como parte de una reconfiguración interna rumbo a los próximos procesos políticos.

El tema ha generado atención en el entorno político nacional, especialmente después de que se había planteado la continuidad de la dirigencia actual, salvo una eventual decisión distinta en el ámbito partidista.

Hasta ahora, Morena no ha emitido una postura oficial, por lo que se espera que en los próximos días se clarifique el rumbo de su dirigencia nacional.

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Cobaeh Lanza Concurso De Trajes Típicos 2026 Para Impulsar Identidad Cultural

Cobaeh anunció su Concurso de Trajes Típicos 2026, donde estudiantes diseñarán vestuarios inspirados en la manta para resaltar la identidad cultural en Hidalgo.

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Hidalgo.— Con el propósito de destacar la riqueza cultural del estado mediante el arte popular y las técnicas tradicionales, el Colegio de Bachilleres del Estado de Hidalgo (Cobaeh) anunció la realización de la tercera edición del Concurso de Trajes Típicos Cobaeh 2026, iniciativa que busca fortalecer el sentido de identidad entre las y los estudiantes.

La convocatoria está dirigida a jóvenes de segundo y cuarto semestre, y se llevará a cabo del 8 al 29 de mayo en distintos planteles ubicados en los municipios de Zimapán, Santiago de Anaya, Zempoala, Tianguistengo y Huejutla. Para esta edición, el eje temático será un reconocimiento a la manta, considerada un textil emblemático en la historia de México.

Las y los participantes deberán elaborar conjuntos típicos regionales que reflejen las tradiciones y costumbres de sus comunidades, poniendo en práctica su creatividad y habilidades en el diseño. Cada propuesta estará integrada por dos vestuarios complementarios, los cuales se presentarán en pasarela y deberán acompañarse de una explicación escrita que detalle su contexto cultural o histórico, así como los materiales empleados.

Los criterios de evaluación contemplarán aspectos como originalidad, innovación, identidad cultural, calidad en la confección, armonía visual, desempeño escénico y uso de elementos sustentables. Además, se valorará la incorporación de símbolos representativos de cada región, como flora, fauna, actividades productivas e iconografía local.

El director general del Cobaeh, Rubén López Valdez, destacó que este tipo de concursos promueve la creatividad, fortalece la identidad nacional y fomenta la preservación de las tradiciones entre las nuevas generaciones, al tiempo que ofrece espacios de expresión artística para el alumnado.

Esta actividad forma parte de la estrategia educativa impulsada en la entidad para reforzar la formación integral de las y los estudiantes, promoviendo el reconocimiento de la diversidad cultural y el arraigo a las tradiciones.

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Estudiantes De La UPFIM Representarán A México En Mundiales De Robótica

Estudiantes de la UPFIM destacaron en competencias nacionales y ahora representarán a México en mundiales de robótica en Estados Unidos y China.

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Francisco I. Madero, Hidalgo.— Estudiantes de la Universidad Politécnica de Francisco I. Madero (UPFIM) lograron posicionarse en competencias internacionales de robótica que se desarrollarán en Estados Unidos y China, luego de destacar en distintos certámenes nacionales donde obtuvieron resultados sobresalientes.

Uno de los equipos obtuvo el Premio a la Creación durante el Campeonato Nacional de Robótica Móvil, reconocimiento que les otorgó el pase directo al Mundial que se llevará a cabo en San Luis, Misuri, en Estados Unidos. El grupo está conformado por Max Alejandro Soto Pérez, Edgar Cruz Calva, Daniel Granados Santiago, Perla Zúñiga Percastegui, Flor Ilen Marcial Nava, Daniela Rodríguez Solorio, Christopher Flores Cabañas y Alondra Isabel Pérez Díaz.

El desarrollo del proyecto fue respaldado por los asesores Javier Eden Lugo Villeda, Susana Leticia Soto Fernández y Caín Hernández Ángeles, quienes contribuyeron al fortalecimiento técnico de las y los participantes.

En otro logro, alumnas de la misma institución obtuvieron el primer lugar en la categoría de Internet de las Cosas (IoT) dentro del certamen Nacional Girls Powered STEM 2026, resultado que también les aseguró su participación en el Mundial de Robótica en la misma sede internacional. Este equipo está integrado por Anayeli Zúñiga Hernández y Daniela Rojas Arce, bajo la asesoría de la maestra Zaila Hernández Tapia.

De igual forma, estudiantes del área de Robótica Colaborativa y Automatización consiguieron su clasificación al Mundial que se celebrará en Shenzhen, China. La delegación está integrada por José Antonio Mendoza Cercas, Jonathan Salas Maldonado, Esmeralda Martínez Peña y Aurora Trejo Gutiérrez, acompañados por el ingeniero Daniel Hernández Pérez.

El rector de la UPFIM, Javier Cabrera Filomeno, destacó que estos resultados son reflejo del esfuerzo constante, la disciplina académica y la calidad educativa que promueve la institución, además del compromiso del alumnado con la innovación tecnológica.

Asimismo, subrayó que la presencia de la universidad en este tipo de competencias fortalece su posicionamiento a nivel internacional dentro del ámbito de la robótica.

Con estos resultados, la Universidad Politécnica de Francisco I. Madero consolida su papel en la formación de profesionistas altamente competitivos, en línea con la estrategia educativa impulsada en la entidad para potenciar el talento joven y el desarrollo tecnológico.

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