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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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¿Quién vigila las obras y los apoyos públicos en Hidalgo? Ya participan 50 mil ciudadanos

En Hidalgo, 50 mil ciudadanos integran 10 mil Comités de Contraloría Social para vigilar obras, apoyos y recursos públicos. Conoce qué pueden supervisar y cómo funciona este mecanismo.

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En Hidalgo, 50 mil ciudadanos participan voluntariamente en la vigilancia de obras, programas sociales y recursos públicos, mediante 10 mil Comités de Contraloría Social que permiten a las comunidades observar cómo se utilizan los recursos destinados a sus localidades.

La Secretaría de Contraloría estatal informó que estos comités tienen como propósito que la población pueda supervisar la ejecución de obras, verificar la entrega de apoyos y reportar posibles irregularidades.

¿Qué pueden vigilar los ciudadanos?

La Contraloría Social es un mecanismo de participación ciudadana que permite dar seguimiento al uso de los recursos públicos.

Entre las acciones que pueden realizar quienes participan se encuentran:

  • Vigilar que las obras públicas se construyan correctamente.
  • Observar que los apoyos lleguen a las personas a quienes están destinados.
  • Dar seguimiento al cumplimiento de los compromisos de las autoridades.
  • Preguntar y reportar posibles irregularidades.

El objetivo es que las personas tengan participación en la supervisión de proyectos y programas que se desarrollan en sus comunidades.

¿Se necesita alguna profesión para participar?

El secretario de Contraloría de Hidalgo, Álvaro Bardales, explicó que no es necesario ser contador, ingeniero o abogado para formar parte de estas labores de vigilancia ciudadana.

Señaló que la participación requiere honestidad, voluntad y compromiso con la comunidad.

La dependencia estatal también brinda capacitación y acompañamiento a quienes integran los Comités de Contraloría Social, con el propósito de fortalecer sus actividades de observación y prevención de irregularidades.

Hidalgo comparte su experiencia con otros estados

Los resultados de este modelo de participación ciudadana fueron presentados durante la Asamblea de la Comisión Permanente de Contralorías Estados-Federación (CPCE-F), realizada en Hidalgo.

En el encuentro participaron representantes de Nuevo León, Estado de México, Puebla, Veracruz, Tlaxcala, Oaxaca y Ciudad de México, además de autoridades federales.

Durante la asamblea se intercambiaron experiencias y prácticas relacionadas con la vigilancia ciudadana de los recursos públicos y las acciones para prevenir la corrupción.

La vigilancia ciudadana alcanza a 10 mil comités

De acuerdo con la información difundida por el gobierno de Julio Menchaca Salazar, los 10 mil Comités de Contraloría Social reúnen a 50 mil participantes voluntarios en Hidalgo.

La estrategia busca que las comunidades no solo reciban obras o apoyos, sino que también participen en su supervisión.

Aunque la dependencia explicó las funciones de los comités, la información proporcionada no incluye una convocatoria vigente, requisitos formales de inscripción ni un canal específico para integrarse.

La participación ciudadana en estos mecanismos permite observar, preguntar y reportar posibles irregularidades en el uso de los recursos públicos.

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Jacala y cinco municipios más de Hidalgo refuerzan la atención a mujeres que viven violencia

Jacala, Zimapán, La Misión, Pisaflores, Pacula y Chapulhuacán participaron en capacitaciones para mejorar la atención a mujeres que viven violencia. El modelo del UNFPA y el IHM suma seis regiones de Hidalgo.

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Personal de instituciones de salud, educación y acceso a la justicia de Jacala y otros cinco municipios de Hidalgo participa en una estrategia para mejorar la atención y protección de mujeres que enfrentan situaciones de violencia.

Se trata del Modelo para la Atención y Protección Integral para Mujeres que Viven Violencias, impulsado por el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), en coordinación con el Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM).

Con la incorporación de Jacala, el proyecto ha llegado a seis regiones del estado desde que comenzó su implementación en 2024.

¿Qué busca mejorar este modelo de atención?

El objetivo es que las instituciones que tienen el primer contacto con mujeres que viven violencia cuenten con herramientas para brindar una atención oportuna, especializada y con perspectiva de género.

La estrategia reúne a personal de dependencias municipales y estatales, especialmente de los sectores de salud, educación y acceso a la justicia.

Angélica Ramírez Dávila, coordinadora de proyectos de prevención y atención de las violencias contra las mujeres del UNFPA, explicó que el trabajo busca fortalecer la respuesta de las instituciones de acuerdo con las responsabilidades de cada sector.

Seis municipios participaron en las actividades de Jacala

Del 6 al 9 de octubre, el auditorio Benito Juárez de Jacala fue sede de las jornadas de capacitación.

Además del municipio anfitrión, participaron representantes de:

  • Zimapán.
  • La Misión.
  • Pisaflores.
  • Pacula.
  • Chapulhuacán.

Durante las sesiones se abordaron temas como desigualdad y violencia de género, instrumentos para la protección integral de las mujeres, identificación de necesidades en el primer contacto y pautas básicas de atención según las funciones de cada institución.

Buscan mantener la coordinación entre instituciones

Uno de los componentes del proyecto es la creación de una Comunidad de Práctica, mediante la cual las instituciones participantes pueden mantener comunicación, compartir experiencias y continuar el trabajo conjunto después de finalizar las capacitaciones.

De acuerdo con Ramírez Dávila, también se busca establecer mecanismos de coordinación interinstitucional para mejorar la respuesta ante situaciones de violencia contra las mujeres.

¿En qué regiones de Hidalgo se ha implementado?

La Secretaría de Gobierno, a través del IHM, trabaja con el UNFPA desde 2024 mediante el Programa Estatal de Cooperación (PEC).

El modelo comenzó en la región de Tula de Allende durante 2024 y posteriormente se extendió a Huejutla, Tulancingo y Tizayuca.

En 2026, las actividades se concentraron primero en Molango y concluyeron en Jacala, con la participación de municipios de la región.

De esta manera, el proyecto suma seis regiones de Hidalgo en las que se han desarrollado acciones de capacitación y coordinación institucional.

La información difundida corresponde a la preparación del personal y al fortalecimiento de los mecanismos de atención. No se anunciaron nuevas oficinas, líneas telefónicas ni servicios adicionales para la población.

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Exámenes de la vista y lentes graduados gratis en Hidalgo: fechas, municipios y requisitos de octubre

Hidalgo ofrecerá exámenes de la vista y lentes graduados gratis en Zimapán, Nicolás Flores, Francisco I. Madero y La Misión. Consulta fechas, horarios, sedes y el requisito para recibir atención.

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Habitantes de Hidalgo podrán acceder a exámenes de la vista y lentes graduados completamente gratuitos durante octubre, mediante las macrojornadas de salud visual “¡A ver… a ver!”, organizadas por la Comisión Estatal para el Desarrollo Sostenible de los Pueblos Indígenas (CEDSPI).

La campaña contempla atención en Zimapán, Nicolás Flores, Francisco I. Madero y La Misión, aunque hasta el momento se han dado a conocer fechas, horarios y sedes específicas para tres de estos municipios.

¿Dónde y cuándo serán las jornadas gratuitas?

La CEDSPI informó el siguiente calendario de atención:

Zimapán — lunes 12 de octubre

  • Lugar: Canchas de voleibol del municipio, en el marco del Foro 23.
  • Horario: De 10:30 a 15:30 horas.

Francisco I. Madero — jueves 15 de octubre

  • Lugar: Colonia Lázaro Cárdenas, en la cancha ubicada a un costado de la telesecundaria.
  • Horario: De 09:30 a 14:30 horas.

La Misión — lunes 26 de octubre

  • Lugar: Localidad de Palmitas, frente a la iglesia.
  • Horario: De 11:00 a 16:00 horas.

Nicolás Flores también está incluido entre los municipios que recibirán la campaña, pero el comunicado no especifica la fecha, sede ni horario de su jornada.

¿Qué servicios ofrecen y qué documento debes llevar?

Las personas que acudan podrán recibir exámenes de la vista y lentes graduados sin costo.

El único documento señalado por la CEDSPI para acceder a estos beneficios es:

  • Una copia de la credencial para votar (INE).

La dependencia no informó otros requisitos ni un procedimiento de registro previo.

Jornadas dirigidas a comunidades indígenas

La campaña “¡A ver… a ver!” es organizada por la CEDSPI, encabezada por Prisco Manuel Gutiérrez, organismo vinculado a la Unidad de Planeación y Prospectiva de Hidalgo (Uplaph), cuyo encargado del Despacho es Onésimo Serrano Rivera.

Estas actividades forman parte de las acciones del gobierno estatal, encabezado por Julio Menchaca Salazar, para acercar servicios gratuitos de salud visual a las comunidades indígenas.

Para quienes estén interesados en acudir, es importante identificar la sede y el horario correspondiente a su municipio y llevar una copia de su INE, ya que es el documento solicitado para recibir la atención.

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