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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Reconocen A 642 Docentes Del Subsistema Tecnológico En Hidalgo

La SEPH y la SEP entregaron 642 reconocimientos a docentes del subsistema tecnológico en Hidalgo por su participación en la implementación del Nuevo Modelo Educativo.

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La Secretaría de Educación Pública de Hidalgo y la Subsecretaría de Educación Superior de la SEP entregaron 642 reconocimientos a docentes del subsistema tecnológico, por obtener el perfil deseable dentro del proceso de implementación del Nuevo Modelo Educativo.

El acto fue encabezado por el secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, y el subsecretario de Educación Superior de la SEP, Ricardo Villanueva Lomelí, quienes destacaron el papel de las y los docentes en la transformación de la educación superior.

Durante su mensaje, Natividad Castrejón señaló que este reconocimiento refleja la dedicación, vocación y compromiso con el que las maestras y maestros trabajan diariamente en favor de la formación de las y los estudiantes hidalguenses.

El titular de la SEPH afirmó que la labor docente, aunque muchas veces se realiza de manera discreta, es fundamental para construir las bases del futuro de la juventud, especialmente en instituciones que preparan profesionistas acordes con las necesidades actuales del país.

Asimismo, reiteró el compromiso del gobernador Julio Menchaca Salazar de fortalecer la educación superior y consolidar instituciones más pertinentes, modernas y vinculadas con el desarrollo de Hidalgo.

Castrejón Valdez informó que Hidalgo ocupa el segundo lugar nacional con mayor número de universidades del subsistema tecnológico, al contar con ocho universidades tecnológicas y seis politécnicas.

También destacó que la entidad avanza como líder nacional en participación dentro de las nueve líneas de trabajo coordinadas por la Dirección General de Universidades Tecnológicas y Politécnicas, como parte de la implementación del Nuevo Modelo Educativo.

Por su parte, Ricardo Villanueva Lomelí felicitó a las y los docentes reconocidos y subrayó que la entrega de más de 600 distinciones refleja el compromiso y la participación activa de Hidalgo en este proceso educativo.

La directora general de Universidades Tecnológicas y Politécnicas de la SEP, Marlenne Johvana Mendoza González, explicó que el reconocimiento distingue a docentes que participaron en actividades de desarrollo curricular, elaboración de materiales educativos, adaptación de la modalidad mixta y otras acciones que fortalecen el Nuevo Modelo Educativo.

En el evento también participaron la secretaria técnica de la Subsecretaría de Educación Superior, Blanca Inguanzo Arias; el subsecretario de Educación Media Superior y Superior en Hidalgo, Daniel Fragoso Torres; así como rectoras y rectores de instituciones de educación superior.

Con esta entrega, Hidalgo reconoce el trabajo de las y los docentes del subsistema tecnológico y fortalece una educación superior enfocada en la calidad, la innovación y la formación profesional de nuevas generaciones.

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Gabinete De Seguridad Detiene A Mandos Municipales De Tezontepec De Aldama

Autoridades de Hidalgo detuvieron al director, subdirector de Seguridad Pública y Tránsito Municipal de Tezontepec de Aldama, así como a un expolicía municipal.

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El Gabinete de Seguridad de Hidalgo cumplimentó tres órdenes de aprehensión contra un expolicía municipal, el director y el subdirector de Seguridad Pública y Tránsito Municipal de Tezontepec de Aldama, como resultado de trabajos de inteligencia y atención a denuncias ciudadanas.

La acción fue realizada por la Secretaría de Seguridad Pública de Hidalgo, en coordinación con la Procuraduría General de Justicia del Estado de Hidalgo y la Secretaría de la Defensa Nacional, como parte de las investigaciones relacionadas con presuntas actividades delictivas en la región.

Durante el operativo se llevaron a cabo tres cateos para dar cumplimiento a las órdenes de aprehensión, logrando el aseguramiento de los tres hombres señalados dentro de la carpeta de investigación correspondiente.

Además de las detenciones, las autoridades aseguraron 333 dosis de hierba seca con características propias de la marihuana, 80 dosis de sustancia granulada similar al cristal, cinco equipos de telefonía celular, dos cargadores de arma larga calibre .223, 29 cartuchos útiles del mismo calibre y dos tablas de castigo.

Las personas detenidas y los indicios asegurados quedaron a disposición de la Procuraduría General de Justicia del Estado de Hidalgo, instancia que continuará con las investigaciones para determinar la situación jurídica de los involucrados.

Con esta intervención, la Secretaría de Seguridad Pública de Hidalgo reiteró que mantiene acciones firmes contra conductas delictivas y que continuará actuando sin distinción contra cualquier persona o grupo que afecte la seguridad y tranquilidad de las familias hidalguenses.

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Salud Hidalgo Impulsa Certificación De Entornos Laborales Saludables

La Secretaría de Salud de Hidalgo ha certificado 105 Entornos Laborales Saludables, entre ellos instituciones de bachillerato y universidades.

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La Secretaría de Salud de Hidalgo mantiene el impulso a la estrategia de certificación de Entornos Laborales Saludables, con el objetivo de fortalecer la salud pública, promover el autocuidado y mejorar el bienestar integral de las y los trabajadores en instituciones y centros de trabajo.

Esta iniciativa busca consolidar espacios más seguros, participativos y comprometidos con la prevención, mediante acciones permanentes que fomenten estilos de vida saludables, salud mental, convivencia y corresponsabilidad social.

Como resultado de esta estrategia, hasta ahora se han certificado 105 Entornos Laborales Saludables en Hidalgo, entre ellos 48 instituciones de nivel bachillerato y tres universidades.

La titular de la Secretaría de Salud, Vanesa Escalante, señaló que estas acciones representan un avance importante en materia de promoción y prevención, al fortalecer ambientes laborales y educativos donde se prioriza el bienestar físico, emocional y social de las personas.

Explicó que el propósito principal es impulsar hábitos saludables dentro de los espacios de trabajo y estudio, contribuyendo a mejorar la calidad de vida de quienes forman parte de cada institución.

Escalante destacó que esta estrategia no solo beneficia a las y los trabajadores, sino también a sus familias y al entorno social, ya que ayuda a disminuir enfermedades, reducir factores de riesgo y fortalecer comunidades más conscientes de la importancia del autocuidado.

Entre los beneficios de la certificación se encuentran la mejora en la calidad de vida del personal, la disminución de enfermedades crónicas, accidentes y riesgos laborales, así como el fortalecimiento de la colaboración, la productividad, la motivación y el compromiso dentro de los centros laborales.

Además, estas acciones contribuyen a reducir el estrés, promover la salud mental, fomentar la creatividad y mejorar la convivencia social entre quienes integran cada institución.

El proceso de certificación contempla siete etapas: inscripción mediante solicitud, capacitación del personal designado como enlace institucional, aplicación de una cédula de diagnóstico inicial, elaboración de un plan anual de trabajo, desarrollo de actividades durante cuatro meses consecutivos, aplicación de una nueva cédula de diagnóstico y evaluación final con un mínimo de 90 por ciento de cumplimiento.

Vanesa Escalante reiteró que la construcción de Entornos Laborales Saludables permite generar espacios más humanos, resilientes y comprometidos con el bienestar colectivo.

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