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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Norberto Martínez Cruz y Semarnat coordinan jornada de limpieza de un cauce en San Salvador

El alcalde de San Salvador, Norberto Martínez Cruz, informó sobre una jornada de limpieza en un cauce del municipio, coordinada con Semarnat Hidalgo. Participaron dependencias federales, personal municipal y estudiantes del CECyTEH Poxindeje.

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El presidente municipal de San Salvador, Norberto Martínez Cruz, informó sobre la realización de una jornada de limpieza en un punto crítico de un cauce que atraviesa el municipio, como parte de las acciones de saneamiento de los afluentes del río Tula impulsadas por la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat).

La actividad se desarrolló en coordinación con Janet Martínez Monsalvo, titular de la representación de Semarnat en Hidalgo, y contó con la participación de dependencias federales, personal municipal y estudiantes del CECyTEH Poxindeje.

Norberto Martínez Cruz destaca coordinación para el cuidado ambiental

El alcalde dio a conocer que los trabajos se realizaron en una zona del cauce identificada como punto crítico, dentro de las acciones que encabeza Semarnat para el saneamiento de los afluentes del río Tula.

La jornada reunió a personal del Ayuntamiento de San Salvador, Protección Civil y Ecología, así como a estudiantes del CECyTEH Poxindeje y representantes de la Delegación de Poxindeje.

La información difundida por el presidente municipal no precisa el nombre del cauce intervenido ni la extensión de los trabajos realizados.

Dependencias federales participan en jornada de limpieza

A las actividades se sumaron la Comisión Nacional Forestal (Conafor), la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (Conanp), la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa).

También participaron elementos de la Guardia Nacional, el Ejército Mexicano y personal de Bienestar.

Norberto Martínez Cruz agradeció la colaboración de las instituciones federales, las áreas municipales, los estudiantes y la representación comunitaria que participaron en la jornada.

El presidente municipal destacó la importancia del trabajo conjunto para el cuidado del entorno, en el marco de las acciones de saneamiento ambiental coordinadas con Semarnat Hidalgo.

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Más de 6 mil egresados del CECyTEH reciben título y cédula profesional en Hidalgo

Más de 6 mil egresados del CECyTEH recibieron títulos de Técnico y cédulas profesionales en Hidalgo. Los documentos corresponden a jóvenes formados en 30 carreras técnicas de los 42 planteles del subsistema y respaldan oficialmente su preparación académica y laboral.

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Más de 6 mil jóvenes egresados del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Hidalgo (CECyTEH) recibieron títulos de Técnico y cédulas profesionales, documentos que acreditan oficialmente su preparación y les permiten contar con un respaldo para incorporarse al mercado laboral o continuar sus estudios.

La entrega beneficia a estudiantes formados en las 30 carreras técnicas que se impartían hasta el semestre anterior en los 42 planteles del subsistema educativo distribuidos en Hidalgo.

De acuerdo con la institución, la cifra representa un resultado histórico por la cantidad de egresadas y egresados que obtuvieron sus documentos profesionales.

¿Qué significa recibir el título y la cédula profesional del CECyTEH?

Estos documentos permiten acreditar formalmente los conocimientos, habilidades y competencias adquiridos durante la formación técnica de nivel medio superior.

Para las y los egresados, contar con un título y una cédula profesional representa una herramienta para demostrar su preparación al buscar empleo y ampliar sus posibilidades de desarrollo académico.

El director general del CECyTEH, Edmundo Ramírez Martínez, destacó que la entrega busca facilitar la incorporación de las juventudes al ámbito laboral con reconocimiento oficial de sus estudios.

También señaló que la titulación puede contribuir a que quienes concluyeron su formación técnica continúen su preparación profesional.

Entregan documentos a egresados de 42 planteles

Durante esta semana se realizaron actividades de entrega en distintos planteles del CECyTEH, donde Ramírez Martínez felicitó a las y los jóvenes que concluyeron su proceso de titulación.

El funcionario señaló que este resultado forma parte de las acciones para fortalecer los servicios educativos y consolidar los procedimientos de titulación dentro del subsistema.

Asimismo, atribuyó el avance al respaldo del gobernador Julio Menchaca Salazar y del secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, en materia de educación media superior.

La institución indicó que continuará trabajando para que la formación técnica de sus estudiantes se traduzca en oportunidades de desarrollo académico y laboral.

Con más de 6 mil documentos entregados, el CECyTEH reporta uno de sus resultados más amplios en materia de titulación de egresados de carreras técnicas en Hidalgo.

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Rehabilitan calle Mariano Jiménez en el Centro de Pachuca; trabajos abarcan mil 435 metros cuadrados

El Gobierno de Hidalgo y Pemex iniciaron la rehabilitación de la calle Mariano Jiménez, en el Centro de Pachuca. Los trabajos abarcan mil 435 metros cuadrados entre Mariano Abasolo y Juan C. Doria y fueron programados para concluir el 13 de noviembre.

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La calle Mariano Jiménez, ubicada en el Centro de Pachuca, fue intervenida este viernes 13 de noviembre como parte de los trabajos de rehabilitación realizados por el Gobierno de Hidalgo en coordinación con Petróleos Mexicanos (Pemex).

Las labores comenzaron en el tramo comprendido entre las calles Mariano Abasolo y Juan C. Doria, donde se contempla la rehabilitación de una superficie de mil 435 metros cuadrados.

De acuerdo con la información oficial, los trabajos fueron programados para desarrollarse y concluir durante el mismo viernes 13 de noviembre.

Gobierno de Hidalgo y Pemex realizan intervención

La rehabilitación está a cargo de la Secretaría del Despacho del Poder Ejecutivo del Estado, encabezada por Alejandro Velázquez Mendoza, en coordinación con Petróleos Mexicanos.

La dependencia informó que la intervención se realiza como parte de las acciones impulsadas por la administración del gobernador Julio Menchaca Salazar.

El tramo intervenido se encuentra en la zona Centro de Pachuca, entre Mariano Abasolo y Juan C. Doria.

La información oficial establece que las labores concluirían durante la misma jornada, sin precisar el horario de finalización ni detallar los materiales utilizados en la rehabilitación.

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