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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Saderh Entrega Terneras A Productores De La Huasteca Hidalguense

Productores de la Huasteca recibieron terneras en Atlapexco mediante una entrega regional de la Saderh con inversión superior a 2.9 millones de pesos.

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Atlapexco, Hidalgo.— Productoras y productores de la Huasteca hidalguense recibieron terneras como parte de una entrega regional realizada por la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de Hidalgo en Atlapexco, acción enfocada en fortalecer la actividad pecuaria y apoyar directamente a familias dedicadas al campo.

La jornada se llevó a cabo en seguimiento al compromiso del gobernador Julio Menchaca Salazar de impulsar programas que lleguen a quienes más lo necesitan, especialmente a pequeños productores que dependen de la actividad agropecuaria para sostener la economía de sus hogares.

En esta entrega participaron beneficiarias y beneficiarios provenientes de Atlapexco, Calnali, Huautla, Huazalingo, Huejutla de Reyes, Jaltocán, Lolotla, Molango de Escamilla, San Agustín Metzquititlán, San Felipe Orizatlán, Tepehuacán de Guerrero y Tianguistengo.

El secretario de Agricultura y Desarrollo Rural, Napoleón González Pérez, destacó que este programa se realiza de manera directa y sin intermediarios, con subsidio del cien por ciento, por lo que ninguna persona beneficiaria debe entregar algún pago para acceder al apoyo.

Durante su mensaje, el funcionario reconoció el esfuerzo diario de mujeres y hombres del campo, al señalar que el presupuesto público debe ejercerse con responsabilidad y sensibilidad para atender las solicitudes de quienes buscan mejorar sus condiciones productivas.

González Pérez subrayó que estas acciones forman parte de una visión social que busca respaldar a pequeños productores, fortalecer la economía rural y generar mejores oportunidades para las familias de la Huasteca.

Para esta entrega regional se destinó una inversión de 2 millones 954 mil 106.88 pesos, recurso orientado al fortalecimiento de la actividad pecuaria en una zona donde el campo representa una fuente importante de sustento y desarrollo comunitario.

En la jornada también estuvieron presentes Noé Ríos Argüellos, representante estatal del Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria; Manolo del Toro, presidente del Comité de Fomento y Protección Pecuaria del Estado de Hidalgo; Ademir Ortega Oviedo; y Jorge Alberto Hernández Cortés, presidente municipal de Huautla.

Con esta entrega, la Saderh reafirma su compromiso de apoyar al campo hidalguense mediante programas productivos que contribuyan al bienestar de las familias y al crecimiento de la actividad pecuaria en la región.

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Julio Menchaca Reconoce A Mujeres Del Magisterio En Huejutla

Julio Menchaca reconoció en Huejutla la labor de mujeres del magisterio y su aportación a la educación, las familias y la sociedad hidalguense.

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Huejutla, Hidalgo.— El gobernador Julio Menchaca Salazar asistió al Homenaje a la Mujer realizado en Huejutla, donde reconoció el papel de las mujeres del magisterio y su aportación en la formación de nuevas generaciones, así como en la construcción de una sociedad más justa y fuerte.

Ante miles de integrantes de la Sección 15 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, el mandatario estatal destacó que las maestras, madres de familia y trabajadoras de la educación aportan talento, sensibilidad y compromiso al desarrollo de Hidalgo desde las aulas, los hogares y las comunidades.

Menchaca Salazar señaló que en la vida de toda persona siempre está presente la huella de una maestra o un maestro, por lo que agradeció el esfuerzo diario de quienes participan en la formación de niñas, niños y jóvenes, al considerar que su labor contribuye a construir un mejor país, estado y municipio.

A nombre de las maestras y trabajadoras del sector educativo, Ruth Cruz Morales, coordinadora regional de la Sección 15 del SNTE en Jaltocán, resaltó que las mujeres en la educación cumplen una función esencial al sembrar valores, inspirar sueños y acompañar el crecimiento de muchas vidas dentro y fuera del aula.

Por su parte, Said Vargas Sáenz, secretario general de la Sección 15 del SNTE, subrayó que este homenaje reconoce a mujeres que, con fortaleza, inteligencia y sensibilidad, sostienen hogares, escuelas, comunidades educativas y espacios de la administración pública. Además, afirmó que es momento de dejar atrás las ideas que colocan en desventaja a las mujeres.

El secretario de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, indicó que, frente a las desigualdades de género que aún persisten, cada comunidad debe reforzar valores como el respeto, la inclusión y la igualdad, con el propósito de abrir más oportunidades para las mujeres.

Finalmente, el presidente municipal de Huejutla, Alfredo San Román Duval, destacó que el trabajo conjunto con docentes permite fortalecer el tejido social, por lo que refrendó el compromiso de colaborar con el magisterio y con autoridades estatales y federales en favor de la niñez y juventud huasteca.

Con este homenaje, se reconoció la fuerza, entrega y compromiso de las mujeres que forman parte del sector educativo, así como su influencia diaria en el desarrollo social de Hidalgo.

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Avanza Conservación Y Restauración De La Zona Arqueológica De Huapalcalco

Autoridades del INAH Hidalgo y del Gobierno Municipal de Tulancingo informaron avances del proyecto de conservación y restauración en Huapalcalco.

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Tulancingo, Hidalgo.— Autoridades del Centro INAH Hidalgo y del Gobierno Municipal de Tulancingo sostuvieron una reunión con habitantes de Huapalcalco para informar los avances del proyecto de conservación y restauración que se realiza en la zona arqueológica, considerada uno de los espacios históricos más importantes de la región.

Durante el encuentro participaron Manuel Villarruel Vázquez, director del Centro INAH Hidalgo, y Guadalupe Rodríguez Uribe, secretaria de Cultura, Educación, Deporte y Juventud de Tulancingo, quienes compartieron detalles de las acciones que se llevan a cabo bajo lineamientos establecidos por el Consejo Nacional del INAH.

De acuerdo con la información presentada, Huapalcalco forma parte de las cuatro zonas arqueológicas intervenidas en Hidalgo mediante un proyecto enfocado en la protección, conservación y fortalecimiento del patrimonio nacional.

Entre los trabajos contemplados se encuentra el mejoramiento de infraestructura para visitantes, como la rehabilitación de sanitarios, espacios de servicio y áreas destinadas a actividades culturales, atención al público y orientación turística.

El proyecto también considera la habilitación de áreas administrativas para talleres, espacios de exhibición y exposiciones, además del empedrado de la calle Morelos, principal acceso a la zona arqueológica.

En materia de conservación, se realizan labores de deshierbe, limpieza, reparación de estructuras, retiro de grafitis en zonas con pinturas rupestres, colocación de malla ciclónica en aproximadamente 130 metros cuadrados e instalación de señalética para mejorar la experiencia de quienes visitan el sitio y proteger el entorno histórico.

Especialistas del INAH Hidalgo precisaron que la intervención tiene como objetivo principal la conservación y restauración integral de Huapalcalco, sitio abierto al público desde la década de 1950. Aunque no se trata de un proyecto de exploración arqueológica, se informó que recientemente fueron registrados hallazgos importantes.

Durante la reunión también se reconoció la participación de habitantes de Tulancingo que colaboran en la preservación del sitio y en la promoción de una mayor conciencia social sobre el valor histórico y cultural de Huapalcalco.

En representación del gobierno municipal, Guadalupe Rodríguez Uribe reiteró que la alcaldesa Lorena García Cázares mantiene disposición para colaborar en las acciones que permitan conservar, promover y fortalecer este patrimonio histórico del país.

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