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Salud Mental: Acceso A Recursos Y Apoyo En Hidalgo.

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Los problemas de salud mental pueden ser difíciles de manejar de manera individual. Por ello, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), bajo la dirección de Vanesa Escalante Arroyo, ofrece recursos disponibles en sus instituciones médicas para brindar apoyo y tratamiento a quienes lo necesiten.

La salud mental es tan esencial como la física, y es crucial tomar medidas adecuadas y buscar ayuda profesional si una persona presenta dificultades neurológicas. Aunque cualquier persona puede desarrollar un problema mental en algún momento de su vida, el riesgo de padecer disfunciones cognitivas aumenta con la edad, afectando especialmente a las personas mayores.

La SSH invita a la población a seguir las siguientes recomendaciones para identificar y diagnosticar oportunamente cualquier trastorno mental:

  1. Identificar los síntomas: Si alguien experimenta tristeza, ansiedad, irritabilidad o fatiga de forma constante, y tiene dificultades para dormir o concentrarse, es importante reflexionar y tomar en cuenta estos signos.
  2. Hablar con alguien de confianza: Compartir lo que se siente con familiares o amistades cercanas puede ser un gran apoyo emocional y proporcionar una nueva perspectiva sobre los problemas.
  3. Buscar ayuda profesional: Consultar con un terapeuta, psicólogo o psiquiatra es crucial para obtener una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.
  4. Informarse sobre la salud mental: Investigar y aprender sobre los problemas de salud mental ayuda a tener mayor control sobre el proceso de recuperación y a comprender mejor las experiencias propias.
  5. Evitar el autodiagnóstico y la automedicación: Los especialistas son los únicos capacitados para diagnosticar y recetar el tratamiento adecuado.
  6. Cuidar el bienestar general: Mantener un estilo de vida saludable con ejercicio, una dieta balanceada, descanso adecuado y técnicas de relajación, como la meditación, puede mejorar significativamente la salud mental.
  7. Establecer metas pequeñas: Cuando se siente abrumado, establecer metas pequeñas y alcanzables ayuda a fomentar una sensación de progreso y bienestar.
  8. Unirse a grupos de apoyo: Compartir experiencias con personas que enfrentan situaciones similares puede ser útil, ya sea en grupos presenciales o en línea.

En Hidalgo, los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) ofrecen orientación y apoyo en Tepeapulco, Ixmiquilpan, Pachuca, Huejutla, San Felipe Orizatlán y Tula de Allende. Para más información, las personas pueden comunicarse a la Línea de la Vida al 800 911 2000, donde recibirán la asistencia necesaria.

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Presentan En Pachuca El Libro México Es Taurino Que Documenta La Tradición En El País

El libro México es Taurino fue presentado en Pachuca, donde se expusieron cifras que reflejan la presencia de esta tradición en diversas regiones del país y en Hidalgo.

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Pachuca de Soto, Hidalgo.— En las instalaciones del Consejo Coordinador Empresarial se llevó a cabo la presentación del libro México es Taurino, una publicación que reúne información histórica, cultural y estadística sobre la tauromaquia, destacando su presencia y relevancia en distintas regiones del país.

La obra fue expuesta por Antonio Rivera, cronista y coordinador editorial del proyecto; Rafael Cue, comunicador especializado y responsable del diseño del libro; así como por el torero hidalguense Luis Gallardo, quien aportó su experiencia profesional y perspectiva desde el ámbito local.

Durante el encuentro se destacó el proceso de investigación que se extendió por tres años, tiempo en el que se recopiló información para ofrecer un panorama amplio sobre esta actividad, considerada por sus impulsores como una expresión cultural con profundas raíces en México.

El libro incluye un análisis estadístico del siglo XXI, en el que se documentan 4,686 festejos taurinos anuales distribuidos en 1,137 localidades de 669 municipios del país. De acuerdo con estos datos, el 61 por ciento de los eventos se realiza en comunidades con menos de 25 mil habitantes, mientras que el 42 por ciento tiene lugar en municipios con presencia de pueblos originarios, lo que evidencia su arraigo social.

En el caso de Hidalgo, se resaltó la importancia de esta práctica, al registrarse 457 festejos en 115 localidades de 57 municipios, cifras que reflejan su permanencia como una tradición vigente en diversas comunidades de la entidad.

La presentación de esta obra en Pachuca subraya la intención de documentar y difundir una actividad que forma parte de la vida cultural, económica y social de numerosos sectores en el país.

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Sección 15 Del SNTE En Hidalgo Refuerza Su Liderazgo Con Enfoque En Resultados Y Estabilidad

El liderazgo de la Sección 15 del SNTE en Hidalgo, encabezado por Said Vargas Sáenz, se enfoca en resultados, estabilidad y gestión para el magisterio estatal.

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Pachuca de Soto, Hidalgo.— La dirigencia de la Sección 15 del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE), encabezada por el maestro Said Vargas Sáenz, ha mantenido una conducción basada en la responsabilidad institucional, el diálogo constante y una estrategia orientada a obtener resultados concretos para el magisterio hidalguense.

En un entorno político donde diversos liderazgos optan por la confrontación para posicionarse, la representación sindical ha apostado por una ruta distinta, privilegiando la gestión efectiva y la estabilidad como ejes centrales. Esta postura ha permitido que la Sección 15 conserve una presencia sólida en el estado, con capacidad de interlocución sin generar escenarios de conflicto permanente con las autoridades.

El actual liderazgo sindical inició en un contexto coincidente con el arranque del gobierno estatal encabezado por Julio Menchaca Salazar, destacando por haber sido elegido mediante voto directo de las y los docentes, lo que fortaleció su legitimidad y consolidó una representación más cercana a la base trabajadora.

Durante este periodo, la labor sindical se ha enfocado en la atención de demandas concretas, como la asignación de plazas y la elaboración de propuestas para fortalecer el sistema educativo. Aunque se han presentado momentos de inconformidad interna, particularmente en escenarios relacionados con cambios estructurales, la dirigencia ha optado por privilegiar la estabilidad y la conducción responsable del gremio.

Bajo esta visión, se ha sostenido que la fortaleza de un sindicato no se limita a su capacidad de presión, sino que también se mide por su eficacia para negociar, construir acuerdos y resolver problemáticas sin afectar la unidad ni el entorno social.

Con ello, la Sección 15 del SNTE refrenda su compromiso con las maestras, maestros y personal de apoyo a la educación, manteniendo una línea de trabajo enfocada en la cohesión interna, la representación efectiva y la búsqueda de beneficios tangibles para sus agremiados.

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Estudiantes De La UPMH Participan En Foro Nacional Sobre El T-MEC En El Senado

Alumnos de la UPMH participaron en un foro nacional en el Senado donde se discutieron propuestas rumbo a la renegociación del T-MEC junto a jóvenes de todo el país.

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Pachuca de Soto, Hidalgo.— Alumnos de la Universidad Politécnica Metropolitana de Hidalgo (UPMH) formaron parte del Foro Juvenil de Deliberación enfocado en la próxima renegociación del Tratado entre México, Estados Unidos y Canadá (T-MEC), desarrollado en el Senado de la República, donde jóvenes de todo el país analizaron temas estratégicos de impacto nacional.

La actividad fue coordinada por el Estatuto Orgánico de Política Juvenil Internacional, Capítulo Guanajuato, convocando a participantes seleccionados para integrarse como delegadas y delegados en mesas de trabajo con enfoque legislativo, donde se discutieron propuestas en materia económica y social.

Por parte de la UPMH asistieron Carlos Esteban Martínez Martínez, Joann Barrera Rosas, Luis Ángel Bautista Hernández y Grecia Idalith Vital Ortega, quienes cursan el cuarto cuatrimestre de la Licenciatura en Comercio Internacional y Aduanas, además de la egresada Alexia García Cano. Durante su intervención, contribuyeron en la construcción de planteamientos relacionados con el T-MEC.

Las mesas de análisis abordaron temas como comercio internacional, empleo juvenil, nearshoring, sostenibilidad e innovación, espacios donde las y los jóvenes intercambiaron ideas sobre los desafíos actuales y plantearon alternativas de solución desde una perspectiva académica.

Los resultados de este ejercicio serán entregados al senador Waldo Fernández González, quien funge como comisionado encargado del proceso de revisión del tratado comercial.

A nivel nacional participaron 72 jóvenes seleccionados como delegados, de los cuales cinco representaron al estado de Hidalgo, incluyendo a estudiantes y una egresada de la UPMH.

El rector Guillermo Mejía Ángeles destacó el respaldo académico brindado por las docentes Mayra Lizeth Estrada Tovar y Samantha Graciela Cervantes Juárez, quienes acompañaron el proceso de preparación de propuestas, fortaleciendo el desempeño del equipo hidalguense.

Con este tipo de actividades, la institución consolida su vinculación con espacios de análisis de alcance nacional e internacional, contribuyendo al desarrollo de competencias en su comunidad estudiantil. Esta participación también responde a la estrategia educativa impulsada por el gobernador Julio Menchaca Salazar y por el titular de la Secretaría de Educación Pública de Hidalgo, Natividad Castrejón Valdez, orientada a formar profesionistas con capacidad de incidir en la toma de decisiones y en el crecimiento económico del país.

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